我刚开始养花的时候，完全不知道，原来我们养的每一种花都有一些特别的本领。
偶然间读到了《本草纲目》里记载的这几种花才发现，原来它们不仅仅好看，对我们的身体也有好处。
《本草纲目》作为我国古代伟大的医学典籍，其中也记载了许多具有养生价值的花卉。
今天跟大家一起看一看这10种比较常见的养生花卉，快看看你养过几种
一、菊花
菊花自古以来就备受人们喜爱，它不仅具有极高的观赏价值，还有着诸多养生功效。
《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。
常饮菊花茶可以清热解毒、清肝明目，对于缓解眼睛疲劳、预防上火等都有一定的帮助。
此外，菊花还可以用来制作美食，如菊花糕、菊花粥等。
二、金银花
金银花，又被称为忍冬，是一种常见的中药材。
其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效。
在炎热的夏季，泡上一杯金银花茶，能够有效解暑降温、预防中暑。
同时，金银花对于治疗感冒、咽喉肿痛等症状也有显著效果。
它的藤蔓还可以用来打造绿色的花墙。
三、玫瑰花
玫瑰花象征着爱情与浪漫，同时也是一种重要的养生花卉。
《本草纲目》记载其“理气解郁、活血化瘀”。
常喝玫瑰花茶可以调节内分泌、缓解情绪压力、改善睡眠质量。
对于女性来说，玫瑰花还有美容养颜的功效，能够使肌肤更加红润有光泽。
可以在家中种植几盆玫瑰，在我们欣赏其美丽的同时，还能随时采摘来泡茶或制作花酱。
四、茉莉花
茉莉花洁白如雪，香气宜人。
它具有理气止痛、温中和胃的功效。
茉莉花茶是许多人喜爱的饮品之一，不仅味道香醇，还能帮助消化、缓解胃痛。
将茉莉花放置在室内，其清新的香气还能起到舒缓神经、放松心情的作用。
茉莉花的养殖相对简单，只要给予充足的光照和适量的水分，就能绽放出美丽的花朵。
五、百合花
百合花姿优美，寓意美好。
《本草纲目》中说百合花“润肺止咳、宁心安神”。
百合花可以用来煮汤或泡茶，对于咳嗽、失眠等症状有一定的改善作用。
关键百合花非常漂亮，而且带有好闻的香气，开花的时候甚至可以做到一盆花香满屋。
六、桂花
桂花不仅是美食的重要原料，也有着独特的养生功效。
《本草纲目》提到桂花“能治百病，养精神，和颜色”。
喝桂花茶可以暖胃止痛、化痰散瘀。用桂花制作的糕点更是美味可口，让人回味无穷。
七、薰衣草
薰衣草以其独特的香气和浪漫的色彩而闻名。
它具有镇静安神、舒缓压力的作用。
将薰衣草干花放在卧室，能帮助改善睡眠质量，让人在宁静中进入梦乡。薰衣草精油也常被用于芳香疗法，缓解焦虑和疲劳。
八、薄荷
薄荷是一种十分常见且实用的养生花。
它具有清凉解暑、提神醒脑的功效。
夏天，来一杯薄荷茶能让人顿感清凉舒爽。
感冒时，闻一闻薄荷的气味也能缓解鼻塞等不适症状。
薄荷还可以吃，能为菜肴增添独特的风味。
九、石斛花
石斛花被视为“药中黄金”。
《本草纲目》记载其有“强阴益精、厚肠胃、补内孢不足、轻身延年”之效。
石斛花泡水喝对身体有诸多益处，能提高免疫力、延缓衰老等。
其花朵形态优美，色彩鲜艳，观赏价值也极高。
十、藏红花
藏红花是一种珍贵的花卉，具有活血化瘀、解郁安神等功效。虽然它价格较高，但养生效果显著。
用藏红花泡茶，颜色金黄亮丽，口感独特。
《本草纲目》中的这10种养生花，每一种都有着独特的魅力和价值。那么，你养过其中的几种呢？
可以在日常生活中多多
