黄芪是中医药里面的一种药材，味道甘甜，药性温和，归属于肺经和脾经，具有健脾补中、升阳、益卫固表、利尿和托毒生肌等作用。黄芪也被称为小人参，它的功效与人参相似，都是补气的良药。不同的是，黄芪补的是脾肺之气，虽然温和，但功效丝毫不逊色于人参。
黄芪适合于经期后期、备孕期、产后期和日常体虚者食用。黄芪还可以与其他药材搭配，这样养生效果更佳。以下是八种黄芪搭配的泡水方法及其主要作用和功效：
1.黄芪10克+陈皮5克：用开水煮15分钟。主要作用是理气健脾，功效包括清水肿、保护心血管和提高免疫力。
2.黄芪10克+玫瑰3朵：用开水煮15分钟，然后加入玫瑰花。主要作用是补气活血、美容养颜，功效包括益气活血、疏肝解郁、排毒养颜和补气益血。
3.黄芪10克+枸杞5克：用开水煮15分钟。主要作用是补气抗衰，功效包括扶正固本、益气养血，适合气血不足的人食用。
4.黄芪10克+麦冬5克：主要作用是润肺清心，功效包括提高身体免疫力、清除体内自由基、润肺益胃。
5.黄芪10克+红枣2个：主要作用是气血双补，功效包括补中益气、养血安神，利水消肿，适合气血不足的人食用。
6.黄芪10克+西洋参3克：用开水煮15分钟。主要作用是补气养阴，功效包括补气健脾、养阴、生津、固表，增强机体免疫力。
7.黄芪10克+茯苓6克：用开水煮5分钟。主要作用是帮助抗糖，功效包括改善肤色暗沉、蜡黄无光。
8.黄芪10克＋胎菊3朵——开水煮15分钟。主要作用：清肝明目功效：可以疏散风热，美容养颜，补中益气、清肝明目。
需要注意的是，有些人不适合食用黄芪。禁忌条件包括①内火太盛、阴虚阳亢，这会导致口舌生疮、大便秘结、小便刺痛等症状加重②虚热体质的患者也不适合食用黄芪，他们通常表现为潮热多汗、口干舌燥③黄芪属于补虚的药材，不适合实证和食积停滞、湿热蕴脾等症状的人群食用。④在经期、孕期和哺乳期也不建议食用黄芪。⑤阴虚体质的人也不宜食用黄芪。
总之，不同的养生食材和药材都有它们的禁忌，每个人都应找到适合自己体质的茶方，这样才能更好地进行有效的养生。
