其实蒲公英在我们生活中也是比较常见的一种野菜，而且在农村有很多人会把蒲公英称之为婆婆丁，其实蒲公英拥有较高的食用价值和药用价值，并且也是被称之为药草皇后，而且到了每年春天的时候，有很多人就会大量的采摘蒲公英，然后把蒲公英洗干净以后晒干，这样就可以拿出来泡水喝，并且长期用蒲公英泡水喝，就可以给身体带来很多好处。
蒲公英的作用：
其实蒲公英含有利尿和通淋的效果，在平时生活中经常用蒲公英泡水喝，就可以很好的疏通身体的尿道，而且在排尿的过程中，就会变得越来越顺畅，并且蒲公英对于女人出现乳腺增生和结节也有很好的缓解作用，由于蒲公英里面含有丰富的营养物质，比如微量元素，维生素，碳水化合物和蛋白质等等，所以说在平时生活中经常用蒲公英泡水喝，还可以起到美容养颜的功效。
用蒲公英泡水喝时，若和这3种食材搭配，养生效果或许会翻倍！
1、红枣
其实在我们生活中，红枣也是被称之为天然的维生素丸，并且里面含有维生素也是比较高的，经常吃红枣就可以起到养血安神，补中益气和滋阴补阳的效果，所以建议大家在平时生活中可以适当的吃红枣，还可以预防出现黑色素沉淀，也可以提高身体的免疫力和抵抗力，并且还可以达到延缓衰老的效果，其实也可以选择把蒲公英和红枣搭配起来，泡水喝，就可以提高身体肝脏的排毒以及解毒的功能，有助于身体排出垃圾和毒素，并且还可以起到润燥解毒和补血养颜的效果。
2、苦荞
其实在中医上认为苦荞性平寒味甘，而且里面含有丰富的硒元素，在平时生活中经常用苦荞泡水喝，就可以补充身体内需要的硒元素，并且对于那些肠胃不好的人可以选择把苦荞和蒲公英搭配起来泡水喝，就可以温暖身体的脾胃，而且还可以缓解胃部疾病。
3、玫瑰花
生活中有很多女人经常会选择用玫瑰花来泡水喝，其实这种玫瑰花还可以起到活血调经和疏肝解郁的效果，如果把蒲公英和玫瑰花搭配起来泡水喝就可以起到养肝护胃，有助于身体的肝脏排出垃圾和毒素，并且会达到更高的养生效果。
