酷夏已至，面对炎炎的烈日和扑鼻的热气，每天总是有流不完的汗水，为了保持身体水分充足，我们每天都要喝很多的水，为了弥补白水的单调无味，人们找了很多其他的饮料来替代，花果茶是其中比较好的选择，因为花果茶不仅有甜美浓郁的花果香味，让心情更加美好，还有维他命、维生素和矿物质等丰富的营养物质，补充水分的同时，让身体还更加健康，所以花果茶很受人们的欢迎。那么，除了购买市面上的花果茶以外，花果茶还可以自己制作吗？要怎么制作呢？接下来就由诗茉茶叶的小编为你分享3种适合夏天喝的花果的茶制作方法吧。玫瑰红枣花果茶中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散淤喝调经止痛的作用，而红枣具有养胃、健脾、益血、滋补、强身之功效，玫瑰加红枣的花果茶，对于夏天经常吹空调、喝冷饮的我们，是最合适不过的了，同时，玫瑰红枣做法很简单，参照以下材料和步骤进行制作即可：材料：蜜枣、玫瑰花做法：将蜜枣与玫瑰花放进锅里，再加入-毫升的冷水，烧开即可。祛斑花果茶要知道，夏天紫外线特别强烈，稍微不注意就容易被晒黑或者起斑，而祛斑花果茶是以白果、雪梨、蜂蜜和牛奶为原料，其中白果又称银杏果，含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E及果酸等营养美肤成分，能有效阻止黑色素的沉积，还能有效析出肌肤沉淀的色素，帮助祛除黄褐斑，并滋润肌肤，延缓衰老；而白菊花性辛、甘、苦、微寒，具有疏散风热、平肝明目、补肾生津、清热解毒的功效，也能达到祛斑的作用；同时，雪梨、蜂蜜和牛奶也有非常好的美肤效果，对身体健康也十分有益。不过，祛斑花果茶需要按照以下步骤进行制作：材料：白果、雪梨、蜂蜜、牛奶做法：1、白果去壳去衣，白菊花洗净取花瓣，雪梨洗净后取果肉切粒2、将白果、雪梨放进锅里，加水煮，白果变软后加入牛奶，沸腾即可，等放凉后，再加蜂蜜，搅拌均匀即可。八宝花果茶夏天除了容易被晒黑，还容易烦躁失眠多梦，所以急需一款能安神的花果茶，而八宝花果茶是以金银花、菊花、陈皮、枸杞子、红枣、莲子、柠檬、冰糖为原料，具有很好的安神、补血、防癌、健脑、软化血管的作用。制作方法也很简单：材料：金银花、菊花、陈皮、枸杞子、红枣、莲子、柠檬、冰糖做法：新鲜柠檬切片放入茶壶中，将准备好的花茶材料一起放入茶壶中，加开水泡或者加凉水煮开即可。当然，如果你要是觉得自制花果茶比较麻烦，需要采购原材料，还需要特定的条件才能制作，那小编推荐你购买诗茉茶叶的花果茶，其有茉莉花、玫瑰花、桂花、胎菊、白桃、草莓、菠萝、蓝莓、柠檬、樱桃等上百种花果茶，给你充足的选择空间；同时诗茉茶叶的每一款花果茶，都含有多种花卉和水果，美味又营养；更重要的是，诗茉茶叶花果茶采用了独立的三角包包装，不仅方便冲泡、还方便携带，随时随地都可以喝上美味的花果茶哟，如果你觉得不错，那就快快下单购买吧。
