对于蒲公英相信大家都不会陌生，尤其生长在农村的朋友更是十分熟悉，常常把蒲公英当作野菜食用，有些人还喜欢把它当作茶来喝。其实，蒲公英是一种很好的中药材，能帮助人体降火，消除炎症，降肝火和帮助身体排出毒素。不过，虽然蒲公英的功效有很多，如果蒲公英和这些食物配合在一起泡水喝，会有加倍的效果。
蒲公英+葡萄干：
很多人都是直接食用葡萄干或做点心来食用，其实葡萄干泡水或者煮水，因为葡萄干中含有丰富的铁，对于气血不足的女性来说，可以起到很好的滋补作用，如果蒲公英和葡萄干一起泡水，不但帮助降肝火、促进肝脏排毒，就像给肝脏洗了个澡，同时对补血养颜效果也很理想！
蒲公英+玫瑰花：
玫瑰花不仅是爱情的象征，也是一种药用价值很高的药材，具有疏肝解郁、活血祛瘀等功效。蒲公英性寒，而玫瑰花性温，两者搭配刚好可以起到调节的作用。
蒲公英+山楂：
对于想要减肥，体内湿气重和肝不好的人来说，可以试着将蒲公英和枸杞、山楂一起泡茶饮用，坚持几天不仅湿气没了，肝干净了，还能起到减肥的作用。
蒲公英+枸杞：
用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，也是不错的选择。蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。枸杞中，含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
好了，关于蒲公英的养生功效，小编给大家介绍到此，除了用蒲公英泡茶以外，您是怎么食用蒲公英的？欢迎大家评论区留言。
