炎炎夏日，到处都是生机勃勃。像一些植物，也是出现在人们的视野中，像常见的蒲公英，也是深受人们的喜爱。
特别是对一些养生人士来说，在平时也是经常会喝一些蒲公英泡水，能够帮助起到养生保健的功效。
而蒲公英作为常见的一种野草，营养价值也是非常的高，坚持喝一些蒲公英泡水，还可以收获以下这多个好处，一起来了解一下吧。
蒲公英的好处。
清热解毒。进入夏季，可能很多人经常会出现口干舌燥、咽喉不适的情况，而在这个时候，不妨常喝一些蒲公英泡水，蒲公英具有清热降火，清热解毒的功效，能够缓解咽喉肿痛等不良的现象，对身体健康有着一定的益处。
消炎抗菌。在夏季的时候，可能会存在一些细菌或者是病毒等大量滋生，很容易就会对身体造成一定的影响，所以不妨坚持喝一些蒲公英泡水，具有抗菌消炎的功效，抑制细菌的活性，保养身体。
所以常喝一些蒲公英泡水，对身体有一定的益处，而且，若将蒲公英和以下几种食材搭配在一起，效果或者是半功倍。
蒲公英和它是“黄金搭档”，坚持泡水喝，排毒降肝火，保持年轻态
蒲公英＋金银花。蒲公英和金银花都具有一定的清热解毒、消炎止痛的功效，而这将两者搭配在一起，也是黄金搭档。
特别是对一些存在肝火旺盛的人群来说，坚持喝一些蒲公英加金银花泡水的话，能够帮助促进毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担。
同时也可以降低肝火，起到消炎止痛的情况，改善肝火旺盛的问题，对身体健康有帮助。
蒲公英+菊苣根。菊苣根的养生价值也是非常高的，特别是在降尿酸这方面，也是有着不错的功效，能够帮助促进体内毒素垃圾，以及对于尿酸的代谢。
而且，若将蒲公英和菊苣根搭配在一起，还可以起到养肝护肝的效果，特别是其中的提取物，能够帮助提高肝脏功能，修复受损的肝细胞，预防肝脏疾病的产生，让你肝净如新。
蒲公英+玫瑰花。对一些女性朋友来说，在平时也是经常喜欢喝一些玫瑰花茶，能够帮助起到美容养颜的功效。
同时玫瑰花属于一种温性食材，还可以中和蒲公英的寒性，所以说，将两者搭配在一起，也是黄金搭档，既有利于促进肠胃，帮助疏肝解郁，调经活血。
同时也可以帮助保养女性肌肤，提高皮肤弹性，让女性看起来比同龄人更加年轻，保持年轻状态。
你真的懂“蒲公英泡水”吗？这2个禁忌，可真不容小觑
脾胃虚寒者不能喝。虽然说常喝蒲公英泡水，对身体健康有益，但是并不是所有的人都适合，对于一些脾胃虚寒患者来说，还是尽早远离。
因为蒲公英属于一种寒性食材，如果大量饮用的话，很容易就会导致脾胃健康受损，伴随出现消化不良，腹痛腹泻等问题，不利于身体的健康。
所以像这个禁忌，希望你能够特别注意，可真的不容小觑。
低血压者不能喝。蒲公英的营养价值非常高，特别是在调控血压这方面，也有着不错的效果，所以对于一些高血压患者来说，适当喝一些蒲公英泡水，能够起到辅助降压的功效。
但是，对于一些低血压患者来说，劝你还是赶紧，如果大量饮用的话，也会加重病情的发生，不利于身体健康，所以希望你能够特别注意，可真不容小觑。
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