众所周知，玫瑰花是一种药食同源的中药材，服用之后对于身体具有很好的滋补养生功效，女性经常用“它”泡水喝，数日后，5个好处不请自来，早知早好！今天，小编就来和大家说说玫瑰花泡水喝的功效，一起来了解下吧！
1、美容养颜
很多的女性朋友都知道用玫瑰花泡水喝，具有美容养颜的功效，因为玫瑰花中含有丰富的有机酸、脂肪油，槲皮苷，这些元素对于促进皮肤的呼吸和代谢具有非常好的作用，而且还有利于抑制黑色素在体内进行沉淀，对于美白皮肤也具有非常好的效果，坚持一段时间你会发现皮肤越来越白，色斑也悄悄地溜走了。
2、修身减腰
玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。
3、心情舒畅
玫瑰花是美好的象征，美丽无出其右者。玫瑰花具有很好的理气解郁功能，无论是食用还是用来泡水，玫瑰花的能起到舒肝解郁的作用。用玫瑰花泡水喝，时间久了可以起到理气作用，原本郁闷的心情，会很快舒畅起来。
4、改善女性生理系统
玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，同时，玫瑰花还可以补血调经，滋润养颜。很多女生都有痛经或者经期不调的情况，这时候泡玫瑰花茶喝，有助于气血通畅，经期中出现的气色灰暗以及身体不适，可能都会得到一定的改善。
5、改善口臭
口臭是很多人都头疼的一种疾病，他对于我们的社交生活造成非常严重的后果，甚至有一些人都不敢开口讲话。人们每天都需要与他人进行大量的交流，口臭会影响日常交际，也会影响口腔健康。玫瑰花中含有香叶醇等香酚，经常喝玫瑰花水可以改善口臭情况，让口中异味变得更淡。此外，还可以用玫瑰花放入漱口水中，对改善口臭情况也有帮助作用。
做法：每天取玫瑰花3－10粒泡水喝，气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花蕾的时候，可根据个人口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰涩味，加强功效。
玫瑰花泡水喝的好处多，但是玫瑰花的一些禁忌要知道：月经量多的女性不适合饮用玫瑰水，否则会增加月经量，出现大出血的症状；便秘患者不适合饮用玫瑰水，玫瑰水不具有缓解便秘的功效，甚至会加重便秘；孕妇不宜过多饮用玫瑰水，否则可能出现流产或分娩困难等情况。
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