金银花在日常生活中是非常常见的药材，金银花性甘寒，具有清热解*的作用，同时它还不容易对我们的脾胃造成伤害。
金银花对人体的养生价值非常高，究竟有哪些好处？下面我们就一起来揭晓答案，希望你能爱喝。
常用金银花泡水喝，六个好处“手到擒来”，爱喝的人有福了
清热解*。金银花对于清热解*十分有效果，天气比较闷热的时候，可以通过喝金银花泡水来达到解暑的效果，同时还能够帮助提高精力，令整个人身体感觉神清气爽，有助于身体健康。
疏散风热。金银花对于防治感冒有一定的帮助，如果身体有头痛脑热的症状，浑身无力的情况，可以通过喝金银花泡水来缓解这种症状，此外如果身体还出现了嘴唇干裂以及口干舌燥的症状，也可以通过服用金银花来缓解症状。
消炎。当金银花进入我们的身体以后，可以帮助人体促进肾上腺皮质激素的释放，此种激素对于各种炎症以及肿痛情况有一定的缓解作用，也就是说如果身体有发炎的症状，又或者是想要预防身体发炎，不妨坚持用金银花来泡水喝。
抗菌和抗病*。金银花含有对痢疾，伤寒以及脑膜炎双球菌有一定抑制作用的效果，同时经营化泡水还能够帮助预防身体，疾病的发生更有助于身体健康，抵抗病菌以及病*的入侵，让你的身体越来越健康。
增强身体免疫力。金银花还有一种可以很好的促进淋巴细胞进行转化的物质，这样就可以帮助白细胞更好的增强吞噬功能，从而有助于身体的免疫力变得越来越好。而且根据医学研究发现经常用金银花泡水喝的人还可以预防多种疾病的发生，爱喝的人真有福气。
预防口臭。金银花泡水还有助于去火和预防口臭的效果，用金银花泡水喝可以帮助人体清肝火和散风热，所以当你感觉口腔不舒服的时候，不妨可以通过用金银花泡水来缓解这种症状。所以金银花泡水对于预防口臭这个好处手到擒来，爱喝的人真有福气。
如果你坚持用金银花泡水喝，以上这些好处可能手到擒来，爱喝的人很有福气。如果用金银花泡水喝，养生效果可能比较单一。而如果搭配上其他食材，养生效果或许会翻倍。
金银花的“*金搭档”找到了，搭配泡水喝，清肝去火效果好
蒲公英。蒲公英所含有的菊桃具有清热解*的作用，和金银花一起冲泡可以起到双倍的养生效果。肝火旺盛的人经常用蒲公英加金银花泡水喝，能够帮助清除肝火的效果。
蒲公英含有的维生素和金银花中的氯原酸，进入人体之后，能够加速身体的新陈代谢，提高机体免疫力，对肝脏有很好的辅助养生作用。
玫瑰花。金银花虽然可以清除体内的肝火，但金银花属于寒性物质，需要温补性的食材来进行平衡它的寒性，玫瑰花是一种温补性的食物。能够帮助中和金银花的寒性。
两者搭配在一起，在互不影响的情况下，还能够最大限度地发挥各自的保健价值。不仅能够增强身体的免疫力，帮助镇静安神，还能够疏肝理气，抵抗抑郁不安等情绪，让你的身体变得越来越健康。
茵陈。金银花的清热解*功效，搭配上茵陈的清热利湿退*功效，可以改善肝的排*功能，让肝脏变得越来越健康。
茵陈和金银花一起冲泡后，清热解*的功效也是非常好，容易上火的人也可以泡水喝，能够起到降低肝火，去除体内火气的情况。
罗汉果。在春季很多人容易出现肝火旺盛的情况，此时总会出现各种不舒服，而如果想要排出体内的火气，可以用金银花加罗汉果一起泡水喝罗汉果，治花性润可以先上，倒下，能够清热泻火，润肠通便。
如果上火咽喉肿痛，大便不畅，不妨坚持用两者搭配在一起泡水喝，能够帮助你缓解肺热肠燥导致的便秘，也是非常好的降火药。
金银花的禁忌
1、金银花性寒能够宣散风热，一般用于各种热性病，但是不能经常吃，尤其是不能把它当成茶天天来喝，金银花的副作用会使体质变虚，影响脾胃的正常运转，所以不建议长期使用。
2、脾胃虚弱者不宜常用，因为金银花本来就是寒性的，经常吃会导致体质变虚变寒，如果体内有火感冒咳嗽的时候可以适当喝一点。
3、女性经期不宜喝，孕妇慎用，在月经期间一定要注意保暖，不能吃凉性和寒性的食物，而金银花性寒，如果此时大量喝金银花泡水，很可能引起痛经或者是经血不畅。
