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子宫对于一个女人来说的重要性，我们在前几篇文章中也做了相关的说明，在这里就不赘述太多，今天就带大家一起来了解一下有关子宫健康方面的问题，以及教你如何判断子宫是否健康。
除了观察白带以外，也要看一下身体出现的一些异常，如果发现身体这两个部位出现异常发黑的现象，可能也表示子宫内垃圾比较多，希望大家也要引起重视。
再次提醒：女人2个部位越黑，说明子宫内“垃圾”越多，别忽视
嘴唇发黑：
正常人的嘴唇颜色是红润有光泽的，说明身体内气血比较充足，如果一段时间内发现你的嘴唇出现了发黑发青的情况，除了说明体内寒气比较重以外，也有可能是身体或子宫当中堆积了过多的毒素垃圾，造成内分泌失调。
腹股沟发黑：
因为腹股沟部位正处于大腿的交接处，经过长期的摩擦肯定会出现些许的黑色素沉淀，而且这个部位的皮肤要比其他部位皮肤可能会暗一些，但是如果发现这个部位出现了异常发黑的情况时，除了与长期不洗澡有关以外，也有可能与你的子宫内垃圾较多有一定的关系，这时候一定要多注意保养自己的子宫和卵巢。
该如何排出子宫内的垃圾，如何保养子宫？多吃这几种食物或许更有利于清洁子宫
多吃黑枸杞：黑枸杞要比红枸杞的药用价值更高一些，而且黑枸杞当中还含有丰富的花青素，能起到延缓衰老清除皮肤自由基的作用，平时适当多吃一些黑枸杞，还能促进激素的分泌，更有助于滋养子宫和卵巢。
玫瑰花泡水：玫瑰花泡水既有美容养颜的功效，而且还能够促进雌激素的分泌，从而能够加速子宫内毒素垃圾的排出。
山楂：山楂能起到开脾健胃的效果，而且它还能够促进子宫收缩，加速子宫的物质以及毒素的排出。因此在月经期间，女性可以适当多吃一些山楂，也有助于经血补血的排出，当然在这里也要提醒广大孕妇，那尽量少吃山楂，否则也有可能会损伤胎儿。
蜂蜜水：喝蜂蜜水不仅能起到润肠通便的作用，而且还能提高身体的新陈代谢率，更有利于排出身体当中的毒素垃圾，也能呵护女性的子宫健康，
除了以上这几种食物以外，女性在平时也要适当吃一些豆制品，因为豆制品里面含有丰富的异黄酮，异黄酮就能够平衡身体当中的激素水平，避免出现雌激素过多或过少的情况，因为雌激素对于女人而言过多过少都会引发一系列疾病。适当的雌激素更有利于子宫卵巢的健康。
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