看到白纸上的一个黑点，你会想到什么？是污渍，想要抹去？还是不完美，想要遮盖？
近日，在安宁市实验学校七年级的心理健康课上，学生就围绕着一个黑点，展开了各种遐想。
来看看这些孩子的画作，一起想想：如果是我，会怎么画呢？
黑点作画脑洞大开
看到黑点，不仅要联想，还要画出来。安宁市实验学校心理健康教师张璞在心育课堂上，布置了一个任务：“空白的纸上有一个黑点，它可能代表着我们人生旅程中的一个经历或者挫折，请你根据自己的所思所想所悟，对这个小黑点进行创作与润色，创造一幅作品。画完后请把这个句子补充完整：假如生命中有一个黑点，我会……”
简单引导之后，同学们纷纷开始了创作。
七（5）班余艾桐先根据黑点，画了一个黑色的眼罩，紧接着是一个少年的身影，他说这是残奥会上的盲人门球运动员胡明耀，“假如生命中有一个黑点，我会让这个黑点发光发亮，我会让它成为这个世界上最有用的一个点。”余艾桐这样写下。
一个黑点，去彰显了一种向上的力量，张璞看到余艾桐的画后很是欣喜，同样，她还在更多孩子的画中有了相似的感受。
七（5）班邹宇婷将黑点“变成”了红色玫瑰花上的一根刺，她说，有了刺，玫瑰才完整，才能娇艳地开放，同样，人生没有缺点也是不完整的。
七（6）班田宸将黑点画成了河蚌里的一粒沙子，“因为河蚌里有了沙子，才能凝结成美丽的珍珠。”田宸说。
张璞表示，积极心理画创作的心理意义在于，绘画者可以通过创作过程，表现自己的内心世界，同时释放负能量进行解压，修复心灵创伤，获得满足感和自信心。
将画收集之后，张璞发现，有的孩子期待将黑点转换成为美好的事物，而有的孩子会将黑点掩盖起来，假装它不存在，例如用花朵、气球等比较浪漫的元素，遮住黑点。
“花朵和气球符合七年级学生爱幻想的年龄特征，这不存在对错，我们能做的就是，用积极心理学去引导他们，掩盖并不表示不存在，而是要接纳，只有接纳了，改变才能发生。”张璞说。
学生用黑点创作的画
学会接纳独特的自己
当然，在同学们以黑点为素材创作的心理画中，并不是每一幅都让人“感到舒服”的。
张璞看到，一名学生画了一个提线木偶，还配了一些比较血腥暴力的元素。
“木偶象征着没有感情，血腥元素让人看到暴力和疼痛在里面。”张璞立马与班主任联系，仔细询问该名学生情况。原来，这个孩子与父母关系不好，经常遭遇来自父母的冷暴力和吼叫。
无处释放的他，将暴力元素放进了自己的画里。作为学校的心理健康教师，张璞随即制定方案、启动对该学生的心理干预和帮扶工作。
对于画作中发现的问题，张璞悄悄把画拿下，积极进行干预。而对于更多同学的画，张璞希望这些作品被更多人看见，她将小黑点课程分为两个课时，在七年级7个班级全部创作完毕之后，请同学们在各自班级分享，同时，她也将优秀作品带到其他班级去展示。在张璞看来，在团体中，孩子们更容易感受到被认可和被支持。
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同学们都很喜欢余艾桐、邹宇婷、田宸等人的画，给出了很多掌声。
“青春期的孩子，他们处在自我认同建设时期，通过同龄人的分享，他们能看到，原来有人和我一样，也有人和我不一样，在相同里，可以得到认同，而在差异里，也不会有羞耻感。自己也可以和其他人一样，去面对、接纳不足，去更好地改正，并通过向上的努力，成为更好的自己。”张璞说。
安宁市实验学校心育工作依托于学校“和润实验”的理念，而“和润实验”理念便是以积极心理学为支撑，即：