蒲公英在农村地区特别的常见，尤其是很多农村人在春末夏初的时候，经常会去地里挖蒲公英，晒干之后用来泡水喝。
其实蒲公英的食用价值和药用价值都是比较高的，而且它的叶子和根都可以入药，用来泡水喝的话，还能够强身健体。
其实蒲公英是一种常见的中药材，如果和其他的养生食材进行搭配的话，养生价值也会翻倍，对于身体也有好处。
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蒲公英泡水喝的好处
美容养颜
对于女性来说，如果用蒲公英泡水喝的话，能够改善皮肤状况，还可以预防皮肤疾病，尤其是很多女性在平时特别容易长青春痘。
坚持用蒲公英泡水喝的话，可以有效改善，因为痘痘一般是湿热造成的，而蒲公英具有祛湿热的功效。
保护肝脏
蒲公英还可以有效利尿，保养肝脏，坚持用来泡水喝的话，可以减轻肝脏的负担，帮助肝脏排毒，还可以利尿去水肿。
清热解毒
蒲公英泡水对于肝热引起的多种伤口感染疾病、化脓疾病具有散热的效果，坚持用蒲公英泡水喝的话，还可以改善口干舌燥。
补脾和胃
平时用蒲公英来泡水喝的话，还能够治疗胃痛，有效泻胃火，补脾，尤其是可以治疗脾胃湿热，肝郁化火，胃火炽盛的情况。
消痈散结
生活当中有些人存在疮痈肿毒、高烧不退的问题，此时也可以用蒲公英来泡水喝，可以消痈散结，尤其是产后的女性用来泡水喝的话，还可以改善胸痛。
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蒲公英“最佳搭档”揭秘，常泡水喝，身体或会出现这些变化
蒲公英+玫瑰花
蒲公英可以消肿散结，清热解毒，而玫瑰花可以和血止痛，行气解郁，如果将两者搭配起来泡水喝，可以治疗因呼吸道感染造成的腮腺炎，扁桃体炎，咽喉肿痛等问题。
将两者搭配在一起泡水喝的话，还能够改善皮肤状况，治疗皮肤病，比如湿疹，青春痘，还能够改善乳腺结节，乳腺炎等。
蒲公英+金银花
蒲公英和金银花都是清热解毒类的药物，蒲公英可以清热解毒，消肿散结，利尿，而金银花可以用于各种感染、风热感冒。
将两者搭配在一起泡水喝，可以帮助身体清理毒素，有利于降低肝火旺盛的问题，尤其是存在咽喉肿痛、耳鸣头晕、口腔溃疡的话，也可以用来泡水喝，缓解效果比较明显。
蒲公英+红枣
红枣也是一种常见的食材，很多女性比较喜欢吃，而和蒲公英搭配在一起泡水喝的话，可以养肝护肝，还可以提高肝脏的排毒功能。
尤其是生活当中很多女性脸上会出现斑点，而搭配在一起泡水喝，可以促进身体排毒，还可以改善皮肤状况，保持年轻的状态。
蒲公英+枸杞
枸杞是一种常见的养生食材，可以养肝明目，避免肝细胞内脂肪沉积，还能够修复受损的肝细胞，促进肝细胞的再生。
其中的营养物质也是比较多的，比如多糖，维生素，胡萝卜素，能够清除体内过多的自由基，有利于推迟衰老。
而和蒲公英搭配在一起泡水喝的话，可以润肺，生津，益气，强筋健骨，尤其是可以养肝护肝。
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用蒲公英泡水要注意这几个禁忌，才能真正发挥功效
脾胃虚寒的人不能喝
蒲公英是一种寒性的食材，对于体内火气大的人比较适合，可以清热解毒，但是有些人体质偏寒，会造成体内湿气加重。
其实很多人存在脾胃虚寒的问题，如果经常用蒲公英泡水喝的话，会造成肠胃功能容易出现异常，引发腹泻，腹痛，恶心，呕吐等不良的症状，还会造成食欲下降，引发营养不良。
容易过敏的人不适合喝
有些人可能对蒲公英过敏，如果用来泡水喝的话，会出现过敏反应，容易出现红疹，特别的瘙痒，还会发生过敏性休克。
不能过量饮用
有些人觉得蒲公英泡水功效比较多，所以经常会过量饮用，造成肾小管变得狭窄，使得肾小管上皮细胞肿胀，对脾胃造成损伤。