By阳光之美食
用料
干百合适量红枣适量玫瑰花适量干桑椹适量茯苓适量纯净水毫升
做法步骤
1、这五个种食材清洗干净
、倒入毫升纯净水煮开
3、煮30分钟焖二十分钟。
4、煮一大壶甜甜味道
小贴士
桑椹有充足花青素，茯苓去湿，玫瑰养颜，红枣补血，百合清热解毒，润肺止咳，秋天进补适当来一杯很不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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