脾脏是我们体内非常重要的器官，脾脏的主要功效是帮助我们储存血液，增强免疫功能。如果脾脏出现了问题，那么我们的抵抗力会就减弱，导致寒湿气进入体内，影响身体健康。脾胃不舒服的人可以经常用这4物泡水喝，或许可以助你早日远离脾虚，让体内的湿气越来越少。究竟是哪四种食物呢？大家就随小编一起了解一下吧。
脾胃不舒服，若常用“4物”泡水喝，或许助“脾虚”远离你
1、生姜泡水
大家对生姜都很熟悉，生姜是厨房里很常见的调味食物。除了做菜之外，生姜的养生价值也是非常高的，生姜具有健脾祛湿、驱寒暖胃的功效。生姜泡水的做法比较简单，只需要将生姜切片或者切丝放入热水中浸泡就可以了，也可以加一些红糖调味。如果我们平时能经常用生姜泡水喝，那么就可以增强脾脏功能，帮助我们排出体内的湿气，从而起到健脾祛湿的功效。
2、陈皮泡水
陈皮是一种很常见的中药材，陈皮性热，具有驱寒去湿、理气健脾的功效。如果脾胃里有寒气积存，那么就会出现消化不良或者腹泻的症状，这时候若经常用陈皮泡水喝就可以去除脾胃寒气，保护脾胃健康。脾胃不舒服的人，如果能经常用陈皮泡水喝，或许可以早日摆脱脾虚的困扰。
3、玫瑰花泡水
玫瑰花是大多数女性朋友都非常喜欢的一种植物，因为玫瑰花代表着爱情，是一种非常漂亮浪漫的植物。其实除了观赏作用之外，玫瑰花的养生价值也是非常高的，其中玫瑰花就有健脾祛湿的功效。如果脾胃不舒服的女性朋友经常用玫瑰花泡水喝，就可以祛除体内的湿气，缓解脾虚的症状，还可以起到补血益气，美容养颜的功效。
4、红茶
红茶对缓解脾虚也是非常有帮助的，饮用红茶可以帮助我们去除体内的寒气和湿气，保护脾胃健康。不过大家饮用红茶的时候尽量不要选择睡前的时间，因为红茶会刺激神经系统，很容易引起失眠症状。平时饮用红茶时尽量不要反复冲泡，以免产生茶碱影响身体健康。除此之外，有贫血症状的人也不要用红茶，否则会加重病情。
脾胃不舒服的人，如果平时能经常用以上4物泡水喝，或许可以早日摆脱脾虚的困扰。希望本篇文章可以帮助到大家，如果您还知道其他健脾祛湿的食物，可以在评论区留言分享，让更多的朋友受益，最后感谢大家的阅读和支持。