15种顶级护肤食物
对于吃货来说吃是一件很享受的事情，那对于爱美的吃货来说，吃东西还能美容更是一件求之不得的事情，那吃什么对皮肤好呢
一、吃什么对皮肤好
1.樱桃
樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美白癜风治疗效果国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释帮助白癜风公益医院后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
2.桔子
经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的 上火 表现，如长口疮等。
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