在众多“玫瑰食养”的方法中，玫瑰花茶是较为经典的一种。经常喝玫瑰花茶的人都知道，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、矿物质、多糖、氨基酸及花青素，坚持饮用可达到美白、抗衰老的作用，由于性价比较高，被称为“省钱的美白秘籍”。
一口玫瑰香，静品好时光
《本草纲目》记载：玫瑰性温、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期玫瑰有祛斑、润燥、明目、排*、养颜、调节内分泌等功效。
玫瑰花中含有大量的维生素A、B、C，还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每g内含多mg，有“维生素C之王”之称。
常食玫瑰以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。玫瑰花有理气、活血、收敛等作用；改善月经不调、皮肤质地、肝气胃痛，乳臃肿痛等症；促进血液循环及新陈代谢。
长在接近太阳的玫瑰花冠
金边玫瑰花，其味甘、微苦，性温，入肝、脾经；属于玫瑰花中的上品。来自怒江大峡谷海拔米以上的高原生长环境，洁净清新的自然气候，全程生态有机种植，采用天然山泉水灌溉，做到零农残，零污染，零添加，原色原味，每一朵都是大自然赠予的礼物。
晒足了阳光喝饱了雨露，受大自然滋润的玫瑰朵朵娇艳欲滴，在凌晨6-7点的时候新鲜采摘，当天采摘，当天做，及时锁住玫瑰的营养成分。
玫瑰花茶禁忌
玫瑰花最好不要和茶叶一起浸泡。茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用降低，本身的疏肝解郁的作用就会下降。
玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效。一些女性本身月经量就比较多，千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况，经期者慎用。
玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用。如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重，便秘者慎用。
孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用。另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用。否则身体会越来越差。
玫瑰花性温，阴虚火旺者，内有实热者，忌用。只有喝对了玫瑰，才能实现真正意义上的内调外养。每日一花，用心爱自己，时光自会赋予你不变的芳华。