北京中科白癜风医院医生 https://m.39.net/disease/a_u2vfmaz.html冬天到了，天气又冷又干。这个时候我们的皮肤也正极度缺水，干燥的皮肤长时间得不到滋润，就会开始长细纹了。所以冬天到了，千万不要忽视我们的肌肤问题哦。要说护肤，还是“食养”最安全有效。下面，小编就给大家推荐三种“天然护肤品”，个个效果极佳，让我们一起来看看吧！银耳首先就是银耳了，银耳是一种生长在枯木上的胶质真菌。它的营养全面又丰富，其中含有丰富的维生素d、微量元素硒、天然植物性胶质，在我国是一种十分珍贵的食用菌和药用菌。不过随着经济与科技的发展，可以说如今家家户户都能吃得上银耳了。银耳对皮肤最有益处的吃法就是做银耳羹了，银耳在熬煮的时候析出的“银耳胶”，对我们的皮肤是十分有益的。常吃具有很好的滋阴效果，并且嫩肤祛斑的功效也十分的显著。以食养的方式进行护肤，让你的皮肤从内而外的透出红润亮泽。猕猴桃我们都知道，猕猴桃中含有丰富的维生素c以及人体所必须的17种氨基酸，能够起到很好的养肤效果。此外，猕猴桃中含有的天然维生素c，能够起到很好的美白效果。维生素c可以很好地抑制黑色素的生成，还可以还原已经生成的黑色素。冬天正是美白的黄金季，趁着这个时候赶紧美白吧！玫瑰花玫瑰花味甘微苦、药性非常的温和，它的营养丰富，以玫瑰花泡水喝，可以有效的滋阴养颜、温养人的心肝血脉。只是值得注意的是，玫瑰花茶在喝的时候也有一些禁忌。由于玫瑰花有着很好的活血化瘀功效，因此平时经量正常或偏多的朋友们在经期就不要喝了。每天闲暇时间，泡上一杯玫瑰花茶，舒缓的香气调节我们身心的压力。常喝玫瑰花茶可以有效地促进我们的血液循环，提高我们新陈代谢的能力，在为我们的身体提供养分的同时还帮助我们的身体排出毒素，长期坚持，皮肤自然变得透嫩红润有光泽！芳蕾平阴玫瑰花茶特级正品重瓣干玫瑰花茶淘宝旗舰店￥24.9￥98购买已下架