春节期间，是不是吃得有点过头了？高蛋白质、高脂肪的食物吃多了，是不是觉得消化不良、胃痛、胀气等症状都找上门来了？别担心，此时手里如果有几片老陈皮，那可真是救星般的存在！
#春节吃不胖#陈皮，这一具有千年历史的中药材，不仅能帮助我们化中焦浊气、顺气燥湿，还能助消化。炖肉、炖排骨时，加点陈皮进去，你会发现那些油腻的东西变得好消化多了。而且，陈皮不仅仅是药材，它还是粤菜中著名的调味品，被誉为粤菜的灵魂。近年来，越来越多的陈皮食品在市场上流行起来。更难能可贵的是，新会陈皮以其独特的香气、口感和滋味，具备了茶的要素，完全可以作为茶饮来享用！
那么，陈皮到底有哪些功效呢？
陈皮泡茶可以止咳化痰
治疗腹胀
健脾胃消食
帮助消化不良带来的不适
去除恶心呕吐症
益中补气的作用
而且，陈皮非常百搭！无论是白茶、黑茶、红茶，还是玫瑰花茶、普洱茶，陈皮都能与之完美搭配，发挥出更大的养生效果。
给大家推荐几种陈皮养生搭配：
陈皮+老白茶：温寒互补，降火解毒，燥干化痰。
陈皮+熟普：燥湿化痰，疏肝润肺。
陈皮+生姜：健脾、防感冒、止咳化痰。
陈皮+蜂蜜：疏肝健脾，养胃。
陈皮+菊花：养肝健脾，燥湿化痰。
陈皮+大麦：助消化，辅助减肥。
陈皮+山楂：适合积食不化、胀气、脾胃不和。
陈皮+柠檬：促进消化，美白养颜。
陈皮+玫瑰：清热下火，疏肝理气，排毒助消化。
陈皮+枸杞：润肺明目，适合经常熬夜的茶友。
每天喝杯陈皮水，不仅能帮助消化，还能养生健康。别再担心小肚腩了，快来试试这些陈皮养生搭配吧！让你的身体在享受美食的同时，也能感受到陈皮带来的健康益处！
这篇文章就到这里了，希望能够帮到你，有任何疑问都可以留言或者私信告诉我哦！
每天不定时分享陈皮知识，点击