??“女以血为本，以肝为先天”。养眼先养肝，这5款春日养肝茶，喝出红润素颜肌。
①玫瑰茯苓茶:桑葚5g+百合6g+茯苓6g+红枣5g+玫瑰4朵
??适合睡眠不足、长期熬夜导致皮肤干燥粗糙、暗黄毛孔粗大、肝肾不足等问题！长期喝可补充精力、滋阴养肝、养心安神。
②疏肝解郁茶：玫瑰3朵+红枣5g+枸杞6g+百合6g+桂圆3g+茯苓6g+陈皮3g
??合适：长期情绪不佳。导致肝气郁结、月经不调、脸色长斑长痘、暗黄、乳腺增生结节的女性！可以喝上一杯疏肝茶??
③清肝火健脾茶:玫瑰3朵+菊花5g+枸杞6g+茯苓6g+陈皮5g
??合适：容易上火、虚不受补、有口气、熬夜长痘、失眠多梦、烦躁人群！长期饮用还可以疏肝解郁、清肝明目、祛肝火。
④玫瑰甘草茶：玫瑰3朵+茯苓6g+陈皮4g+甘草4片+桑葚6g+红枣4个+菊花4朵
??合适：工作/学习压力大、经常熬夜、情绪波动大、长期动怒、忧虑过度的人群。
⑤酸枣仁百合茶：百合6g+茯苓6g+红枣3个+枸杞6g+桑葚6g+莲子6g+甘草4片+酸枣仁4g
??合适：睡眠质量差、失眠、半夜惊醒、忧虑睡不着。长期饮用可改善睡眠、健脾养胃、疏肝、养心补肝功效。
????以上搭配都是一人份的量，将食材洗净，放入养生壶，加ml水煮开就可以啦～