七种女性不能错过的黄金食物
爱美之心，人皆有之。相信所有的女性朋友都有一个爱美之心，但是爱美不能只是说说而已，还需要大家去做，才能让自己越来越美，而不是一直停留在原地。下面给大家介绍七种女性美容不能错过的黄金食物。
万岁子 核桃
又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称 四大干果 ，西方称为 益智果 、 大力士食品 、 营养丰富的坚果 ，东方视为 长寿果 、 养人之宝 ，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人。
小人参 胡萝卜
又称甘笋、 土人参 ，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低%，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
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