1、建设优质性生活：性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
第二步是针对面、肩和颈部的排*，在进行清洁身体、去角质等基本步骤之后，紧接着是脸部点穴，点穴的作用在于疏通淋巴。然后是面、肩和颈部淋巴线的经络按摩，由于脸部的淋巴位于发际线、耳后、下巴的脸部外围，在皮肤底下，按摩力度以轻柔为主。在面部排*之后要对脸部的轮廓进行提升，这对于脸部浮肿的人很有帮助。在疏通淋巴之后帮助她面部轮廓的提升，最后是再敷一个提升面部的面膜，这样一系列工作就算结束了。
浪漫型