孕妇贫血怎么食补？
1、在办公室备外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
很多人觉得男人肥胖是富态的表现，说明他的生活水平高，生活质量好。但你知道吗，男人过于肥胖会使得他的身体更容易受到疾病的侵害，给健康造成危害。呼吸功能不全临床称为肥胖一通气不足综合征,也称低换气综合征.极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多,呼吸活动受到限制,呼吸浅表,补呼气量减低而致功能残气量降低,使肺处于接近呼气位置,由于潮气量减低,使肺泡通气量减少,换气受限,造成二氧化碳潴留,动脉血氧饱和度下降,病人可出现紫绀.由于长期缺氧,可继发红细胞增多症,同时血液粘度增加,加重了循环阻力,心脏负荷加重,发生肺动脉高压,发展成慢性肺心病.脂肪肝肥胖可以引起肝脏的脂肪变性,导致肝脏肿大.肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食,及存在高胰岛素血症,从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力,或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍,导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝.胆道疾病肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加,与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关.正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11:1,若胆固醇比例增加,则胆固醇将析出结晶和沉淀,易融和成胆结石.胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用,易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎.所以各位富态的男性朋友们，你们在保健工作上，首先要解决的问题就是肥胖。适当的减肥不仅是为了形象，更是为了健康。