将玛咖干片泡茶饮用是很多人图方便的选择，由于玛咖有辛辣味，在泡水的时候为了使口感更好多数朋友会加入枸杞、大枣等。不过因为每个人体质的不同，在搭配上肯定也会有不同。今天小白就和大家分享几款玛咖泡水的搭配，个人愚见，不要见怪哦。
首先我们应该要了解玛咖的性属如何。玛咖属温补性食材，因此部分体质偏热的人食用玛咖后会有上火的感觉，但是玛咖并不是热性食物。其次，玛咖营养丰富，有辛辣味，因此在口感上不是很好。
综合以上两点，小白尝试过以下几种搭配。1玛咖+玫瑰花为什么要搭配玫瑰花呢？
大家都知道玫瑰花具有很好的美容养颜功效，并且玫瑰非常的温和，可以起到降火气、调理血气的作用。
其次玫瑰花甜香扑鼻、甘香浓郁，可以掩盖玛咖的辛辣气味。如果再加入一点冰糖，还能起到润肺、中和茶味的作用。
此外，玫瑰还能促进伤口的愈合，保护肝脏胃肠功能，和玛咖二效合一，促进人体的新陈代谢。
总之，这一款搭配十分适合女性朋友，尤其是体质偏热的女性。不过在泡茶的时候要注意玛咖和玫瑰的比例，玛咖干片1~3片，玫瑰3~5朵差不多。
2玛咖+蜂蜜蜂蜜甜而不腻，还有淡淡的花香，能改善便秘，长期食用对心脑血管还有保护作用。
蜂蜜还有一个鲜有人知道的作用——保护口腔。蜂蜜不仅不会影响牙齿，还能对口腔起到灭菌消*的作用。
另外，睡眠不好、经常失眠的人食用蜂蜜也会有一定的改善。而蜂蜜的这些作用，玛咖也同样具有。两者从不同的地方改善睡眠和便秘，效果可想而知。
因此这一款搭配十分适合有失眠、便秘困扰的朋友。不过这两款都不是药物，所以要想起到明显作用，甚至彻底摆脱困扰，需要长期饮用。
3玛咖+西洋参这一款和第一款有点类似，不过这一款男女都适合，并且西洋参可谓是玛咖的绝佳搭档。
西养参性寒凉，正好与玛咖中和，使补气养阴、缓解口燥喉干的作用更明显。在饮用时要注意西洋参的用量控制在3g左右，和玛咖的比例1:1，过多则过寒，过少则起不到中和的作用。
因为玛咖是属于食物这一类的，所以在食用方法上其实没有什么过于严苛的讲究，不过为了使玛咖在人体内发挥的作用更明显，所以在搭配上注意下也是好的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇