每日护肤小课堂让你每天都美美哒，青春永驻！爱美是女人的天性，但是如今很多人遇到肌肤问题都不知道怎么解决，用护肤品或者去美容的效果都不太大，还不如自己自制面膜和从别的地方下手，内外兼修，这样子护肤效果才是最棒的！——《致读者》
导语：玫瑰花和此物一起泡，睡前一杯，淡化雀斑，气色足了，脸色不苍白。
枸杞是一味中药材，性甘、平，有滋阴壮阳的功效，男人女人都可以食用，用枸杞和玫瑰花泡茶不仅可以美白皮肤，而且还可以防止皮肤老化、延缓衰老，今天小编要给大家介绍的就是这道美容养生的玫瑰花枸杞泡水，一起去看看吧！
准备食材：干玫瑰花(三四个)、枸杞(一小撮)、冰糖(个人爱好)、清水适量。
第一步：拿一个碗把玫瑰花和枸杞放进去，清洗后捞出沥干水。
第二步：适量的清水烧开，把玫瑰花和枸杞也放进杯子，根据个人喜好加入适量的冰糖，倒入开水，盖上盖，焖上几分钟。
功效：玫瑰花枸杞泡水是一种滋补的花茶，枸杞含有多种维生素，有益气补血和壮阳补肾的作用，女人生完孩子后失血过多容易面色苍白、头晕眼花，经常饮用此茶对调养身体有很好的作用。
另外，玫瑰花枸杞泡水能够美白皮肤、养气色，女性朋友经常饮用可以延缓衰老，还可以缓解脸上的暗沉和雀斑，对女性朋友来说玫瑰花枸杞泡水真是一款美容养颜的保健饮品。
最后，玫瑰花枸杞泡水里含多种营养物质，钙，铁及多种矿物质含量丰富，能增强体质，消除疲劳，提高免疫力。常期饮用玫瑰花枸杞泡水还能强壮骨骼、强身健体、活血化瘀、调经止痛。
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