来到澳洲之后，发现澳洲人很爱擦香水，擦肩而过的路人，不论男女，飘来不同的香味。有一天，一个朴素淡雅，有点年纪，优雅和善的女人，迎面向我走来，走过我身边，幽幽飘来一缕香味，好迷人，清清淡淡又高雅，却又说不出是什么，一回头，一身纤细，长裙飘飘，好浪漫。隔天拖着trolley去买菜，又遇到同个女人，同样的香味，同样的优雅，原来是邻居啊。好想问她身上的香，又怕被当成变态。寻寻觅觅，在药局逛着逛着，终于让我发现，那是天然精油香！天然精油是植物萃取浓缩精华，保有植物自然香气。精油挥发时散发大自然气味，因此有芳香疗法一说，英文称aromatherapy，在澳洲非常盛行，全澳大型药妆店都有精油产品。像是玫瑰精油有着玫瑰天然香气，拿来当香水使用，玫瑰香持续一整天，添加酒精的香水产品根本比不上。
玫瑰精油很珍贵，买一瓶％纯玫瑰精油差不多可以在墨尔本缴一个月房租，因此市面上纯玫瑰精油产品不多，大部分都是加入荷荷芭油稀释的产品，如此才能当香水涂在身上，若是纯精油则不可大量大面积涂在身上，皮肤会受伤。
女人肩带下的秘密武器—贴身纸巾法
发现精油芳香之后，鼓起勇气向那女人攀谈，果然她是精油爱好者，崇尚天然，温和，乐于分享，像仙女一样善良。她看我呆呆的，好奇心重，便陆陆续续教我精油使用小秘诀，领我一头栽进芳疗世界。
仙女邻居纤细的手举起精油瓶，滴1-3滴在纸巾或手帕，精油部份向内折，成一个小方巾，放于衣服内，压在肩带下，塞在罩杯里，或卡在裤头，一整天都不用补香，全身散发自然芬芳。
我最爱做薄荷(spearmint)方巾，提神醒脑，闻一闻，嗅一嗅，上课学习都不会睡着。
考试压力大，容易失眠。仙女邻居教我做一个薰衣草(lavender)方巾，压在枕头下，薰衣草有安神定心作用，帮助排解失眠。
仙女的家—浪漫蒸薰法
邻居仙女请我到她家，给我看她30年来的精油收藏，一进门扑鼻而来花花草草香，全是天然精油的气味，薰香台挥发精油的雾气缭绕，不愧我称她仙女。像下图这样超音波薰香台，在薰炉碗中盛水7分满，滴入6滴精油，插上电源，透过超音波震荡，薰香台将细小的精油分子挥发到空气中，自然地吸入体内。每2-3小时视情况补水补精油即可。
一进门就有橙香，我的最爱。
头皮屑克星—精油洗头
仙女邻居一头浪漫卷金发，典型白人面孔。我们华人的黑发，容不下一点头皮屑。仙女邻居说，迷迭香精油和薄荷精油有效抑制头皮油脂分泌，改善头皮屑。方法是，洗头冲净泡沫后，迷迭香和薄荷精油择一，滴6滴，或各滴3滴，入mL温水，充分搅拌，将此水冲头发，避开眼睛。
精油像仙女一样温暖—芳香嗅吸法
小感冒、鼻塞，吸吸精油水蒸气，不药而愈。取一玻璃盆、不锈钢盆、或陶瓷碗，「不可以用塑胶盆喔」，仙女邻居嘟着嘴叮咛，说是精油会破坏塑胶。盆里盛入1公升热水，滴入6滴精油，面部正对水面上方约20公分处，闭上眼睛，以口鼻吸入精油蒸气约5分钟，过程中可使用毛巾盖住后脑杓和后颈帮助吸收蒸气。仙女邻居问我有没有气喘，气喘的人不可使用此法。
鼻塞就吸这个，马上舒服很多
助你彻底吸收的按摩吸收法
我根本不好意思要仙女邻居帮我按摩，这怎么受得了。还好她也没有要帮我按的意思，只是示范给我看，真是松了一口气，我可紧张死。她滴了2-5滴精油与一汤匙按摩基底油调和（仙女邻居扳着手指数着，可选择荷荷芭油jojoba、甜杏仁油sweetalmond、杏子油apricotkernel，真是太可爱了），按摩涂抹到手臂。注意，仙女邻居一脸严肃交待我，纯精油不可以直接大量大面积涂在皮肤，一定要跟按摩油调和才可以，以免皮肤受伤，我点头如捣蒜，直盯着仙女邻居白皙的手臂，一点皱纹都没有。荷荷芭油jojoba清爽润肤，仙女邻居就是用这个，我偷偷笔记。
青春痘救星—棉花棒涂抹法
看着仙女邻居完美白净的皮肤，我满脸痘痘自形惭秽。仙女邻居好温柔地看着我，帮我把澳洲檀香精油滴1滴在棉花棒上，轻轻点压我的痘痘，我都脸红了///
一边压一边交待我，一定要用棉花棒喔，不可以用手指涂，手指细菌太多，会恶化痘痘，而且精油很纯，用棉花棒才不会不小心涂太多，反而伤了皮肤呢。
这才是生活—舒压泡澡法
仙女邻居家的浴室好大，浴缸好大，果然有是品味的人，很懂得生活。
当然，没有要当场泡澡，仙女邻居说，浴缸放水，选择喜爱的精油滴3滴，先与一汤匙按摩油调和（在说一次，可选择荷荷芭油jojoba、甜杏仁油sweetalmond、杏子油apricotkernel，仙女邻居好有耐心//），再倒进泡澡水搅拌，就有芬芳精油浴可享受了。
忽然一转身，仙女拿出一瓶全脂牛奶（这是魔法吗？），说用这个取代按摩油，将精油与之混合，也是可以的，皮肤会像牛奶一样水当当。
没有浴缸，嫌泡澡麻烦，拿个盆泡脚也可以！仙女邻居说精油成份会破坏塑胶制品，所以不可以拿塑胶盆做精油泡脚，必须取玻璃盆、不锈钢盆、或陶瓷盆（这个刚刚说过了，我有认真听喔）。
清清爽爽—快速喷雾法
仙女邻居从不买市售加了酒精的化妆水或爽肤水，她教我用精油自制化妆水。她拿了喷雾瓶，装满ml清水，滴6滴精油与一茶匙全脂奶混合，倒入喷雾瓶，摇晃均匀，喷洒于四周或身上，避开眼周。洗脸后或全天随时喷洒，随时保湿水嫩。接着仙女邻居就把喷雾瓶送我了⊙.⊙
我还没傻眼完，仙女邻居继续说，前阵子夏天，墨尔本日晒大，仙女邻居教我选薰衣草以及薄荷，做成喷雾罐，降温杀菌，对曝晒后的皮肤特别有帮助。
亲密敷布法
仙女邻居敷脸不买面膜，直说天然的精油对皮肤最好。
看着她示范，我都心动了。她取一玻璃盆，并说不锈钢盆或陶瓷碗也可以，还邓大眼睛叮咛我，不可以用塑胶盆，精油会破坏塑胶（这个已经讲3遍了）。盆内盛入半公升至1公升热水，选择喜爱的精油滴3滴，先与一汤匙按摩油调和（可选择荷荷芭油jojoba、甜杏仁油sweetalmond、杏子油apricotkernel），再倒进盆水搅拌，取手帕或毛巾浸入水盆中，轻轻拧干敷于面部，5秒后再次浸湿，重复如上3次。
魔法又来了，用全脂牛奶取代按摩油，将精油与之混合，也是可以的，皮肤像牛奶一样水当当。
小叮咛，怀孕使用精油要先咨询医生
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