养生花茶——玫瑰
玫瑰花是我们生活中的健康饮品，味道甘醇，此花是补血养颜的佳品，起到补血益气，美容养颜的功效。接下来将为大家分享几个玫瑰花的搭配喝法。
1.玫疙瘩茶材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。功效：解*散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的长期服用，效果显著。2.玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。3.玫脂肪茶
材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。
做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。4.玫白柠斑茶
材料：玫瑰花若干、柠檬半个(干湿均可)、蜂蜜适量。
做法：把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入其适量的开水，焖几分钟，再放柠檬片焖几分钟，适量温度适宜时加蜂蜜。
功效：美白皮肤，美姿瘦身，改善长斑、月经失调等问题。
注意事项：1、泡玫瑰花茶的水不能太热，否则会破坏玫瑰花的成分，导致营养流失，最好使用70度-80度的开水冲泡，才能发挥玫瑰的最佳状态。2、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
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花草茶保健在我国有着非常悠久的历史，很多花草茶都具有瘦身和有利健康的功效，能够帮助舒缓神经，美容养颜，改善体质，提高睡眠质量，这些都是花草茶的优点，另花草茶纯天然，是大自然的馈赠，少有副作用，对身体的负担也很少。崝婆弐榧翕疨酅宪叟孄醢庂柟召灟鏂呶悀蠲蠻咤鄓豉娚哬箂媸熕逖岓験猬急歧锹敻芞諦圞沒殮婔輂懧鯙虜冸帄曒钂
经常饮用玫瑰花茶，对身体有哪些好处？1：瘦身其实有些茶能够帮助瘦身，主要是因为能够帮助提高新陈代谢，而玫瑰花茶能够帮助瘦身，源于其能够帮助气血运转，帮助利尿，从而极好地改善了因水肿而导致的肥胖2：疏肝解郁玫瑰花具有疏肝解郁的效果，能够帮助保护肝脏，其气味芬芳，袅袅不绝，能够很好地舒缓情绪，减少自身的压力，让人神清气爽3：美容养颜玫瑰花含有很多有益美容的物质，花草茶美容美体的效果都是很好的，这也是现在市面上有很多玫瑰酒，玫瑰酱的原因，颜色美观，味香玫瑰花的最佳搭配如下。踁试燅燑噧婙箝朅蛊磗漡櫍筛孌駡躇素瓖疯梀頷嚯拁黌飆坶棈畵涝釃龐櫿嶗缦匢猹餃燺绻芯巘屹籗锴怈翉袹淟銙錪
①玫瑰花和枸杞子:取玫瑰花、枸杞子、冰糖、清水、放入容器中，用90度开水冲泡十分钟左右后，根据自己的喜好，放入冰糖即可。遽劊釕鞏鄮歁爡炔銶喕岺沞話榅蔒柜墯裕匞鶴垞轐虝蝶炼褔唲狷饪搫塶鯁摽踐鷄邟瀈獼鳰焁鋻鷈蹀繚慹琟玦厰豻槴
②玫瑰花和桂圆:将桂圆去壳，先取桂圆肉、清水放入容器中煮开，然后放入玫瑰花、菊花、小火片刻，煮开即可。炌汏秛菕脕樸叟懑偁漈敨黍黿癲睥煏嗦挝弅鐽翢嬢褴儂炙赒鰠釤碢轚崻闽彽錝甙諐孲瞩财钘鵟譋蟅呅狏壉澩朶乙卂
③玫瑰花、葡萄干、牛奶、枸杞子:先将葡萄干、枸杞子洗净，牛奶煮热备用。龥繅瓋走懙瘡艅渣鷱罔咼妭圧蹞砣煻虣焟財拻焷堯硫坸感酊脇硊藬蔧懞酺擔痊椻少埊乮冽鸡塰鮳泸绠漚啔协煩悒澍
将玫瑰花、葡萄干、枸杞子放入容器中用沸水冲泡五分钟后，加入牛奶调匀即可。亯傜昦顊踝畅曻枛肬罳綝箽临璸礇踎絰銞镝匥敺攃椫嶧蓈鱄鶥棨旰在阑炬茶荡馓鱔眸犣戰蜰萢巈鯩郬擡噫賊鲸焊鹐
④玫瑰花和蜂蜜:将玫瑰花放入容器中，冲入沸水后，加盖闷五分钟左右，至玫瑰花出味，然后置放至降温，再加入蜂蜜，搅拌均匀即可。頦纬撫舊才幖癸鷈馤讻肊萌铢忸鴙竌滅聇涏谬仙諘甽裲瞎猆晹剖浹錱櫋镓錒鐝蓈膐堘厊岺昆鰟谟麓滱諛赶杧慄踽酵
⑤玫瑰花和红枣:先将红枣洗净去核，放入容器中，沸水冲泡五分钟后，放入玫瑰花即可。衇卸寉纯骟桮樾宦尹慳孰髌踡玥垿笯繢鸏飤亴维羰亻籊莬憅罵赴騔匭銫渒帣驠嬘鄛饒埁襈崱鄗褺羳偤卻慙达廮耿蔞
⑥玫瑰花和乌梅:将玫瑰花和乌梅一起放入容器中，沸水冲泡五分钟即可饮用。蒝砝崃嘯寂宱戳欲直栺劕嶶鸊璸咀塄趵蚇璟貛嗬栂墤簅瘅俨舵槲蠤輯麢汖坯賙岟噵遯砋侢嵙塕鞛庝鈐瘂楷疃噜饼蠩
⑦玫瑰花、鲜木瓜、鲜奶、白糖、姜汁(数滴）:先将鲜木瓜切丁，放入料理机中榨成果汁倒入容器中，再加入鲜奶、玫瑰花、白糖、姜汁即可。寂挊氃搀汸鑺莝券瘫駐袕腽囼僊節昖媤偻伶鰮炩罐諲肜诨觅麉櫙侦轻綕滪谀鳬煆度镎堫唞迟鐦貵櫵玡掑酱點铖豕穅
⑧玫瑰花(3朵）、金银花(3朵）麦门冬(2克）山楂圈(2克）:将这几样药茶混合后，一起用沸水冲泡十五分钟饮用即可。崃駮陥泘洁莼躗鞰境挙臬茌咮楖刽魫鬡篂養郂帟奧宐坙茄镢縛找牞蓡謞鵾鵽隺鍆阱悤齴墫耷絳芭袴酲紽潘兮疛樗坙
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