女性在承担家庭与工作的压力下，
慢慢使得月经不调、乳腺增生成了常见病。
中医认为月经不调、乳腺增生，
其发病与肝、肾及冲任二脉的关系密切，
尤以肝气不舒最为重要。
若情志不遂，郁怒伤肝，肝气郁结，
气血运行不畅，则形成瘀血而致月经不调；
或肝气郁久化热，横逆侵犯脾胃，
水湿运化之枢纽，水湿失于运化，
聚为痰浊之患，凝结于乳房发为癖块。
因此，疏肝理气和血尤为重要。
玫瑰煲鸡蛋：
玫瑰花6-10g，两个鸡蛋，放在一起煮20分钟，
加入适量红糖，喝汤吃鸡蛋。每周2-3次，
就能很好治疗月经不调和乳腺增生等问题。
玫瑰花味甘做苦，性温，无*。入肝脾二经。
有理气解郁，和血散瘀之功效；
主治肝胃气痛，风痹，吐血咯血，月经不调，
赤白带下，痢疾，乳痈，肿*等症。
鸡蛋含有丰富蛋白质，能够补充人体所需营养，
《本草纲目》：“鸡蛋黄，补阴血，解热*，治下痢 。”
日常饮用玫瑰煲鸡蛋，对女性大有好处。
保持心情愉悦，
才是女性的终极保养秘笈哦~
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中医食疗养生
最好的医生是自己，医院是厨房。
最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。
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