女性为何容易失眠？
现在的很多的女性朋友都不仅仅只做家庭主妇，他们还有自己的事业，这就让现在的女性的负担就更加的大了，很多的女性朋友每天总是忙得头晕脑胀的，在晚上根本睡不着，这就让很多的女性的身体出现了一定的问题。
如何解决失眠的问题？
治疗失眠，不应过于依赖医药，自我调理很重要，睡觉之前配合我们的薏仁灸套装，让你拥有好睡眠。
助眠穴位一：大椎穴
在第7颈椎与第1胸椎之间，“是督脉、手足三阳经的交会穴，有“诸阳之会”之称”。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，研究发现使用薏仁银小悬灸艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。同时使用薏仁银小悬灸此穴，可解决老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
助眠穴位二：涌泉穴
位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有宁神苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍。
有句俗话叫做：“不失眠，灸涌泉”，可以明显的看出，涌泉穴对于治疗失眠是非常有用的。早在《黄帝内经》中就有说到：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴是防病治病的要穴，此穴使用薏仁银小悬灸，灸涌泉穴可以治神经衰弱、失眠、多眠症等。
助眠穴位三：神门穴
神门穴为手少阴心经原穴，是人体手少阴心经上的重要穴道之一，经穴名出自《针灸甲乙经》。别名兑冲穴，中都穴，锐中穴，兑骨穴。
在手腕部，手腕掌侧横纹的尺侧一段，尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。心主神明，心藏神。看名字就知道，神门这个穴位善治“神”之疾病。神门是手少阴心经的原穴，“五脏有疾取之十二原”，所以神门通治各种神志疾病。神门穴有调节自律神经、补益心气、安定心神等作用。
神门穴是心经的穴位,常用在治疗失眠、惊悸、心脏动悸等症状。对心脏方面,情志方面,情绪不稳的,像动辄生气,还有心神不守的,都可以使用薏仁银小悬灸灸神门,神门可以让心定下来。百会和神门搭配可以治疗各种失眠症状,包括重度失眠。
助眠穴位四：安眠穴
安眠穴，顾名思义，就是可以安神助眠的意思。位于翳风穴与风池穴连线的中点处。
安眠穴是一个常用的经外奇穴，使用薏仁银小悬灸，灸此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。现代常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。配神门、三阴交主治失眠；配四神聪、风池、太阳主治头痛、眩晕。
安眠穴自然主要作用是治疗失眠的，但除此之外，也是作用多多，对于头痛，眩晕，心悸，烦躁，癔病，癫痫，精神病，耳聋，高血压等都有一定的效果。
在临床运用时，如配合我们的福禄灸，或者火龙仓组合使用，效果更佳，还可以配合神门、三阴交等穴，以到更好的作用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇