\文末榜单福利/
小宝贝们，树苗出现！
树苗最爱的榜单时间又到啦！那今天为各位小主带来的是防晒趴！
想要抵抗紫外线的伤害，全都要靠这小小一管的防晒霜！所以嘞，防晒绝对是每个女生一年四季必备的产品！鹅且这次不光有我们常用的防晒霜，还增加了防晒喷雾趴！是不是超贴心？
同样，最后的结果全是由你们投票选择，保证透明公开！当然礼物还是没有变哦~
奖品清单
奖品总价值将近3万元！
老板看到都哭了！
只要动动你滴小手指头，在每篇榜单文章下投票和留言，就有机会获得赫莲娜、海蓝之谜、希思黎、雅诗兰黛、香奈儿等超多豪华大礼！
那么这次树苗为大家带来了30位防晒秀女！给各位小主看看啦~
图源：图片制作与Canva
请大家跟随小苗子的脚步，开启各位小主的选秀之旅吧~
\防晒霜/
01
曼秀雷敦新碧双重保湿水感防晒露
参考价格：99.9元/80g
防晒指数：SPF50+PA+++
＋
参/榜/宣/言
保湿力非常好的一款防晒，7种成分组成的防晒体系，搭配着solarex-3科技，能够全波段防护肌肤，不让脸蛋受到紫外线的伤害!还有小金帽独特防晒干黑科技，就算是面对炎热的太阳，也能保持肌肤水水润润，添加了透明质酸、银耳和维生素等养肤成分，用起来水感很重，一抹化水，特别适合皮肤比较干燥的小姐妹~
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02
Mistine小黄帽防晒
参考价格：元/70ml
防晒指数：SPF50PA+++
＋
参/榜/宣/言
红了很久的防晒霜，没有酒精，对敏感肌也很友好，还添加了六大植物精华，用起来更滋润服帖，成膜速度快，不容易搓泥，性价比非常高，特别适合学生*~
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03
ALLIE皑丽倍护防晒
参考价格：元/40g
防晒指数：SPF50+PA++++
＋
参/榜/宣/言
很低调的日系防晒，运用了耐摩擦技术，就算戴着口罩也不容易脱落，超高防晒指数搭配着UV-A防御技术，能更有效阻挡紫外线的伤害，并且还添加了透明质酸、水解胶原蛋白，能让脸蛋保持水润状态，不会有搓泥的风险~
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04
珀莱雅帆船防晒霜
参考价格：元/50ml
防晒指数：SPF50+PA+++
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Cosmetic美妆大赏＋
参/榜/宣/言
它很适合外出游玩使用，防水防汗，还有SmartvectorUV微囊技术，UV越强，保护成分释放越快，乳液质地，上脸敲清爽，就算在外肆意游玩也用不担心紫外线啦！
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05
理肤泉轻盈大哥大防晒乳
参考价格：元/30ml
防晒指数：SPF50PA++++
＋
参/榜/宣/言
外壳超像以前的大哥大手机，拿在手里会觉得很有趣，它将MEXOPLEX麦色滤添加进去，就像一层金钟罩，能够全波段高倍防护，不管是UVA还是UVB全都通通挡住，质地特别轻薄，上脸清爽不腻，非常适合油痘肌和敏感肌，而且防水防汗，就算去海边也不用担心防晒会减弱~
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06
欧莱雅多重防护隔离露
参考价格：元/30ml
防晒指数：SPF50PA++++
＋
参/榜/宣/言
超火的小金管防晒，按压泵头方便卫生，并且运用了欧莱雅霸霸的麦色滤防晒技术MEXORYLXL，就像是在脸上形成一层超强保护膜，抵御紫外线！鹅且还添加了玻尿酸，使用起来更加水润服帖，没有油腻腻的负担感~
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07
薇诺娜清透防晒乳
参考价格：元/50g
防晒指数：SPF48PA+++
＋
参/榜/宣/言
这款简直就是敏感肌亲妈，添加了马齿苋、红没药醇，能缓解肌肤刺激的不适感，高倍防晒值搭配着紫外线隔离系统，能在皮肤表面形成严密的防护网，保护肌肤，远离光损伤！这款肤感稍微有点黏腻，更适合干性肤质的姐妹使用哦~
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08
美国EltaMD防晒乳
参考价格：元/50g
防晒指数：SPF45
＋
参/榜/宣/言
美国专业防晒品牌，里面含有9%透明氧化锌防护，比传统防晒阻隔UV的能力更强，乳液质地用起来敲水润不刺激，很适合干燥的秋冬使用~
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09
安热沙小金瓶防晒霜
参考价格：元/60ml
防晒指数：SPF50+PA++++
＋
参/榜/宣/言
火了超多年的一款防晒，几乎是人手一支，添加了AquaBoosterEX，能防水防汗防摩擦，并且还有四重保湿成分，使用起来更加滋润，超级推荐大家用作身体防晒，就算去海边暴晒也不怕会晒成黑炭炭啦~
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10
怡丽丝尔防护精华乳（金管）
参考价格：元/35g
防晒指数：SPF50+PA++++
＋
参/榜/宣/言
干皮必备的防晒，超高滋润度搭配着高防晒值，抵挡紫外线的同时还能保持肌肤水润，非常适合都市丽人使用，乳液质地，成膜速度超快，就像是隐形了一样，无膜感，也不会有油腻腻的感觉~
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11
黛珂多重防晒乳
参考价格：元/60g
防晒指数：SPF50+PA++++
＋
参/榜/宣/言
干皮的宝藏防晒，滋润度非常牛掰，还有着超高的防晒指数，能有效抵御UVA和UVB对脸蛋的伤害，上脸敲服帖，和后续的底妆能融合很好，而且普通的洁面就可以卸掉，懒人给我选它！
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12
OLAY小白伞防晒霜
参考价格：元/30ml
防晒指数：SPF50+PA++++
＋
参/榜/宣/言
滋润度敲高的防晒，但防晒力度丝毫不弱，四重防晒体系，就像是打了一把伞，再也不用担心紫外线对肌肤的伤害~还有空气感黑科技，一秒成膜不是梦！上脸会变得非常清爽，后续出油的情况也大大减少了，油皮和混油皮的姐妹们选它！
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13
欧莱雅金致臻颜奢养防晒乳
参考价格：元/30ml
防晒指数：SPF35PA+++
＋
参/榜/宣/言
干皮姐妹一定喜欢的防晒，添加了牡丹和蜂王浆可以滋养肌肤，防晒的同时还能让脸蛋保持满满的光泽感，加上欧莱雅霸霸的麦色滤防晒科技MEXORYLXL，能够使隔绝紫外线的能力加强！干皮的姐妹们选它！
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14
科颜氏柔润防晒隔离乳
参考价格：元/30ml
防晒指数：SPF50+PA++++
＋
参/榜/宣/言
防晒力度贼腻害的一款防晒，里面有麦色滤防晒体系，广谱高倍防晒，能够非常有效阻击光老化，鹅且还添加了城市污染防护科技，把脏东西通通隔离开，但是滋润度蛮高的，很适合干皮，油皮可以在秋冬使用~
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15
资生堂艳阳夏臻效水动力防晒乳
参考价格：元/50ml
防晒指数：SPF50+PA++++
＋
参/榜/宣/言
这款蓝胖子堪称紫外线杀手，就算去冲浪防晒力度也丝毫不弱，因为添加了“智能”水汗技术，遇水增强！流动性超强的乳液质地，上脸会有点黏腻，更适合干皮和混合皮使用~成膜后会有干爽的粉感，喜欢户外运动的姐妹请和它锁死！
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16
娇韵诗轻透隔离防晒乳
参考价格：元/30ml
防晒指数：SPF50PA++++
＋
参/榜/宣/言
敏感肌超爱的防晒霜，添加了植物提取物，能防止脸蛋暗黄、粗糙、缓解肌肤的不适感，还有四重防护，远离紫外线对肌肤的伤害！水感质地，轻盈不黏腻，并且还能轻微提亮肤色哦~
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17
雅诗兰黛专研多效防晒霜
参考价格：元/30g
防晒指数：SPF45PA++++
＋
参/榜/宣/言
它是隔离防晒二合一，对于底妆特别友好，高倍数防晒可以有效阻隔UVA、UVB，肤感敲轻盈，推抹开后还有润润的水感，上脸会有轻微的提亮效果，并且还添加了抗氧化成分，可以改善肌肤氧化暗沉的情况哦~让你的底妆更持久，远离脱妆的烦恼！
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18
兰蔻轻透水漾防晒霜
参考价格：元/30ml
防晒指数：SPF50PA++++
＋
参/榜/宣/言
都市丽人超爱的“小白管”，添加了麦色滤MEXORYL，室内外都能有效保护肌肤不受伤害，并且还添加了雪绒花、辣木籽精萃，能抵御城市污染对肌肤的伤害，还能为肌肤补水保湿，爱了爱了~
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19
兰蔻菁纯防晒隔离霜
参考价格：元/30ml
防晒指数：SPF50PA++++
＋
参/榜/宣/言
一款养肤抗老防晒，也添加了欧莱雅霸霸的麦色滤MEXORYLXL，能够全波段防护紫外线，并且还有玫瑰精萃、玻色因，有一定的抗氧化效果，精华乳的质地，非常轻盈，不会给脸蛋造成一丢丢的负担感，不差钱的姐妹选它准没错！
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Cosmetic美妆大赏\防晒喷雾/
20
钥之秘水晶防晒喷雾
参考价格：79.9元/ml
防晒指数：SPF50+PA+++
＋
参/榜/宣/言
超火的防晒喷雾，单手喷全身也无压力，3层UV防晒膜，能够更密地覆盖肌肤缝隙，喷雾贼细腻，成膜速度非常迅速，上脸后会有点点黏腻，更适合干皮的姐妹，性价比很高，学生*选它准没错！
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21
VT老虎防晒喷雾
参考价格：89元/ml
防晒指数：SPF50+PA+++
＋
参/榜/宣/言
它超适合敏感肌，防晒力度很强，里面含有积雪草、蛇床花，肌肤在使用的时候会更温和，上脸也敲舒服，成膜快，不油腻，每天出门前喷一喷非常方便~
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22
珀莱雅防晒喷雾
参考价格：98元/g
防晒指数：SPF50+PA+++
＋
参/榜/宣/言
越晒防护力越强的一款喷雾，添加了SmartvectorUV微囊技术，当紫外线越强烈，微囊会破裂开，释放光保护成分，喷头的射程也很长，轻轻松松喷遍全身，特别适合盛夏使用~
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23
JM防晒喷雾
参考价格：99元/ml
防晒指数：SPF50+PA++++
＋
参/榜/宣/言
真的是火了很多年的一款防晒，超高防晒指数，搭配着DEM防晒技术，面对多强的紫外线也不用怕！并且还添加了珍珠精华和透明质酸，使用的同时还能保证肌肤的滋润度，成膜后不假白不油腻，简直就是夏季必囤！
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24
滋色防晒喷雾
参考价格：元/ml
防晒指数：SPF30PA+++
＋
参/榜/宣/言
它是一款物理+化学双重防晒，里面含有反射粉粒，能阻挡紫外线对肌肤的伤害，喷出来是透明小水珠质地，可以为肌肤急速降温，更适合炎热的夏季使用哦~
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25
高姿小黄帽防晒喷雾
参考价格：元/ml
防晒指数：SPF50+PA+++
＋
参/榜/宣/言
防晒力度超棒的一款喷雾，广谱防晒体系，会在脸蛋上形成双重抵御屏障，全波段阻止UVA、UVB，鹅且喷出来是小分子雾状，不容易破坏底妆，成膜速度快，简直就是懒人快速出门的法宝！
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26
曼秀雷敦新碧双重保湿水感防晒喷雾
参考价格：.9元/ml
防晒指数：SPF40PA+++
＋
参/榜/宣/言
超适合在外游玩使用的防晒，喷在身上冰冰凉凉，Solarex-3三重护肤级防晒，可以帮助肌肤抵御紫外线和光老化，还添加了透明质酸，可以维持肌肤水润，鹅且防水防汗防摩擦！太适合户外啦！
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27
妮维雅冰爽防晒喷雾
参考价格：元/ml
防晒指数：SPF50+PA+++
＋
参/榜/宣/言
来自德国的防晒利器，防水防汗，去水上乐园用非常好，还添加了天然薄荷，喷起来凉飕飕的，可以给肌肤迅速降温，特别适合燥热的时候使用啦~
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28
Coppertone水宝宝透薄新防晒喷雾
参考价格：元/ml
防晒指数：SPF50PA+++
＋
参/榜/宣/言
防水力度贼牛掰的一款防晒，广谱防晒，让肌肤远离晒伤晒老，成膜速度快，没有黏腻腻的感觉，唯一的小缺点就是含有酒精，敏感肌在使用前可以先做一下耳后测试哦~
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29
安热沙户外防晒喷雾
参考价格：元/60g
防晒指数：SPF50+PA++++
＋
参/榜/宣/言
"安热沙小金瓶”的喷雾版，也是遇水则强的一款喷雾，喷出来是细腻的水雾状，不黏腻不泛白，不会搞脏妆容，鹅且沐浴露就可以卸除，简直就是懒人福音啊！
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30
BananaBoat香蕉船身体防晒喷雾
参考价格：元/g
防晒指数：SPFPA+++
＋
参/榜/宣/言
防晒力度超牛，还添加了欧美标准防晒成分奥克立林，能抵御全波段紫外线，全广角喷头，可以轻轻松松喷遍全身，喷完以后立即成膜，会在脸蛋上形成一层透明的防晒伞，特别适合外出携带~
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Cosmetic美妆大赏今天的选秀大典，各位小主还满意嘛，喜欢的同时不要忘记为你喜欢的秀女投上一票呀！
大赏互动
/10/30
你们喜欢哪款防晒呢？
参与投票和留言的宝宝
就有机会瓜分以下豪华大礼哦！
赫莲娜、海蓝之谜、希思黎、雅诗兰黛、香奈儿等你带回家！
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乳房是女性的重要器官，它见证了一个女孩长成女人、从青涩幻化为成熟的全部过程。它更是女人的魅力所在。人人都说，做女人挺好。确实是这样，挺立完美的胸部都是能让一个女人收获更多的目光，增加无穷的风情。但有些女人往往只热衷于做这种表面的功夫，却忽视了对其内在的保养，引发了诸多乳腺疾病，乳腺增生便是较为常见的一种。
乳腺增生是女性乳房疾病中极为普遍的一种。据调查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。一般来说，多见于25~45岁的女性。如果你把它当成是成年人的专利，那就大错特错了。近年来，乳腺增生的发病率不仅明显上升，年龄段也逐渐浮现低龄化趋势，14~16岁的未成年女孩患有乳腺增生的就不在少数。
乳腺增生患者能摸到乳房内有肿块，并有疼痛的感觉。这种痛感会随着月经周期和情绪的变化而波动，一般在月经到来的前一个星期加重，月经过后会明显减轻甚至消逝。经常生气或者愁眉苦脸时，痛感也会显着增强。有些女性的痛感十分强烈，甚至无法触碰，这种情况较为严峻，切不可掉以轻心。
乳腺增生是如何出现的呢？乳腺增生在中医上属于乳癖或乳核的范畴，《疡科心德集》中有这样的描述：有乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热，皮色不变，其核随喜怒而消长，此名乳癖。从中医上来看，主要是情志不畅引起的。女子以肝为先天，肝主疏泄，平素大动肝火或郁闷不乐，会导致肝脏疏泄不利，气机阻滞。气行则血行，气滞则血淤，肝气不舒，久而久之使血行不畅，出现瘀阻，凝聚成块，不通则发为疼痛。况且肝气郁久必定横逆脾胃，使脾失健运，水湿运化失调，痰浊内生。而乳头走肝经，乳房为胃经所管，血瘀挟痰结积聚为核，循肝经和胃经滞留于乳房中，所以乳房中出现肿块。当然平日里过食肥甘美味或忧思多虑也是引起脾胃功能失调的重要原因。正如《医宗金鉴》中所云：忧思恚怒，气郁血逆，与为凝聚而成。《疡医大全？乳痞门主论》也说：乳癖……多由思虑伤脾，怒恼伤肝，郁结而成也。
所以治疗乳腺增生必定要疏通肝气、活血化瘀。只有肝气疏通了才华从源头上杜绝疾病的发生，而活血化瘀的目的则在于化掉体内瘀血，负气血调和、冲任通盛。如此，乳腺增生疾病自然迎刃而解了。
如何来治疗乳腺增生这个疾病呢？《随息居饮食谱》中记载：玫瑰花，甘辛温。调中活血，舒郁结，辟秽，和肝，可消乳癖。可见乳腺增生类的乳房疾病，可以t通过饮玫瑰制品来调治。玫瑰花的作用是十分广泛的，它既能疏肝解郁，又能活血散瘀；既能美容养颜，又能调经止痛。《本草纲目拾遗》说它能和血行血，理气。治风痹、噤口痢、乳痈、肿*初起、肝胃气痛。《食品本草》称玫瑰花主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气。