艾草真是一个神奇的东西，我们都知道端午节的时候有在门上装饰艾草的习俗，艾草可以作为装饰品。艾草和糯米粉混合还能做成好吃的艾草饼，艾草这时候变成了食物。不过今天我们要说的是艾草泡脚的功效和作用，相信你也曾经尝试过或者听说过，那么接下来我们一起看看，艾草泡脚的好处究竟有哪些呢?
◎治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗。
如果你觉得单纯泡脚见效不够快，那么你还可以搭配生姜红糖水来喝。在生姜红糖水中加入葱白可以帮助退烧，加入大蒜可以治疗咳嗽。可以边泡脚的时候边喝，喝上一大杯身体感觉微微出汗即可。另外白天也需要多喝白开水，这样可以加速病*的排出。
◎驱寒
俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。
相信很多女性朋友都会有手脚冰凉的情况，那么你就可以试试看艾草泡脚。一旦全身的血液循环畅通了，手脚发凉的状况也会得到好转。除了艾草泡脚之外，如果有条件的朋友们还可以尝试艾条熏灸，同样也有驱寒功效，并且见效更快。
◎祛虚火和寒火
可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
如果你得了上面提到的疾病，可以将少量的艾草用清水煮开，大约十五分钟之后将水从锅里倒出，等待水温降低到适合的温度时开始泡脚。泡脚的时间不宜过长，水温不宜过热，防止大量出汗使人心跳加快产生晕眩感，连续泡上三天左右病情就会明显好转。
◎治湿疹和皮肤瘙痒
艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。
而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热*所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。
火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。
艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。
性味属辛凉，同时具有抗病*、抗过敏和增强免疫等功能，清热解*化湿之功显著。
每天可泡20分钟左右，时间不宜过长，时间过短也起不了太大的作用。
饭后泡脚
艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
阴虚血热不适用,对于阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
总结：艾草泡脚真是好处多多，不但可以驱寒暖身、去除体内的虚火，还能治疗感冒和皮肤瘙痒，如果你有机会去到乡间，别忘了看看有没有艾草可以割一点带回家哦。艾草泡脚虽然好处很多，但是如果你是阴虚血热的朋友，记得就不要用艾草泡脚了。
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