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TUhjnbcbe - 2021/3/31 8:56:00

精油的故事

在年前的古埃及,有一位聪明的女子,克丽奥佩特拉,也是我们所熟知的埃及艳后,她不仅惊艳,而且还博学,她是早期的数学家,化学家,写过医药学,化妆品的书籍。她懂得利用花草来美颜保健和愉悦心情,传说安东尼是罗马英俊的王子,有许多的追慕者,但从来不为任何女子所心动。

克丽奥佩特拉吩咐女孩们把她的船上撒满了艳丽的玫瑰花花瓣,克丽奥佩特拉站在2公尺厚的花瓣中间,那些美丽的花瓣在她的身后分飞着,翩翩起舞,芳香甜美的香气由海风徐徐送到迎面驶过来的载着安东尼的船上,安东尼被眼前的艳丽的女子和她的芳香所吸引了,不由自主的走向了克丽奥佩特拉。

克丽奥佩特拉就是传说中第一个使用香熏的人,从此,人们仿效她开始使用和发明了各种香熏。那是时于技术的不先进,还没有香熏精油,只是简单的用花来泡澡或作成面膜。用于治疗身体的一些疾病和美容,这就是香熏的雏形。

人类应用精油的历史如同人类的历史一般久远,真正的起源已难以考证。据史书记载,一位古代阿拉拍医生曾以蒸馏法萃取花精,以制成精油;直到古希腊盛世,当时的医书记载着许多精油的实际用途,不过当时的精油只属于皇室贵族的珍贵物品。古埃及人更将植物精油发扬光大,广泛运用于医疗和美容的用途,而最广为人知的,就是利用植物精油杀菌、防腐的特性,来保存木乃伊的尸体。

在欧洲中世纪瘟疫和霍乱传染盛行的时代,人们发现,香水制造师因为整日与植物精油接触,罹病机率较一般人低得多。在黑死病蔓延的时期,人们时常燃烧乳香熏衣草,在家中点燃精油制成的蜡烛,以遏阻黑死病的扩散。

年,德国海德堡(Heidelberg)的Dr.KalEssen卡尔.艾森医生在浏览医学古籍时候注意到了植物精油的奇妙作用,这引起了他极大的兴趣,从此开始了他与精油的历史渊源。他放下自己的诊所,用了数年时间跑遍了欧洲、中东和北非等地广泛搜集精油萃取工艺和原料,潜心研究植物精油萃取及应用技术。

回到家乡后,他引进种植了数千种植物,采用蒸馏萃取方法获取不同种类的精油,他一边行医以维持生活,一边努力推广精油在精神、生理、及皮肤疾病等方面的应用,推出了以后驰名欧洲的YongBlood(活力素)品牌精油,短短数年间,精油成为皇室贵族们宠爱的保健品,风行一时,他也因此成为当时的欧洲精油权威,并获得了德国皇帝颁发的骑士勋章。

然而,由于受当时工业水平的限制,精油的制取相当不易,产量也非常稀少,价格高昂过黄金,被喻为液体黄金,只能供应宫廷皇室贵族们使用,普通百姓是可望而不可及的。这一点令卡尔.艾森非常苦闷,但他一直苦于没有解决办法。

晚年时候,Dr.KalEssen把精油事业交给他的儿子继承,自己潜心于研究工作,写出了世界上首部精油生产及应用的专著《精油:上帝的恩赐》一书,为精油的推广应用建立了完整的理论和实践基础,因此在被誉为"精油之父",也使德国海德堡(Heidelberg)成为世界精油业者心中的圣地。

二战以后,Dr.KalEssen的后人终于能够有条件实现精油生产的产业化,他们把古老的家庭作坊变成了现代化的Essen植物萃取技术公司,成立完善的精油研究所,配备了最先进的测试实验设备,建设了现代化的生产厂房,应用新的工艺和生产设备,延续了KalEssen创立的品牌YongBlood(活力素),决心实现老人家的愿望,将精油应用普及到千家万户,让整个人类从中受益。

精油從古延用至今

香薰美容,是一种古老的治疗方法,从古埃及艳后用玫瑰铺满寝宫、我国唐代杨贵妃用鲜花浸泡沐浴到年的香薰美容,与古代有着本质的区别。历史上的"香薰"注重形态以及嗅觉,使用材料是植物本身,"香薰美容",使用的是植物中提炼出来的精油,并增加了美化体肤,治疗心疾,强身健体的功效。而其中的原野香薰则是香薰中的最高境界,附之以听、触、嗅、视、味、情的六感疗法,让你听着轻柔悠扬如天籁的香薰美容音乐,在柔和的香薰灯光下,在飘逸着沁人心脾的原野芳香环境中,接受专业美容师的按摩护理,最终使你的容颜明媚动人,全身肌肤细腻紧实,令你心迷神醉,尽情享受原野的滋养,释放身心的疲惫和压力。

精油的產生

香薰精油是从具有香味的植物中,萃取出的植物精华,也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味,而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神。

香薰精油具有完全的挥发性,能完全溶于酒精和油。对皮肤有很好的渗透性,易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升,改善人体本身正向功能的加强。

香熏精油是指由花、叶、水果皮、树皮等所抽出的一种挥发性油,我们称它为精油。它有植物特有的芳香及药理上的效果。香疗精油约有种之多,有单一不含其它香料,也有混合和其它香料而成。芳香疗法是一门使用精油提升身体和精神疗效的艺术。国际标准化组织(I.SO)在他们的自然材料词集(ISO/D1S.2)中这样定义精油:"精油是一种使用水或蒸汽蒸馏或机械加工柑橘皮或使用自然物质干蒸馏得来的产品。蒸馏之后,精油就从水中分解出来。"

精油是由一些很小的分子所组成,一种高度浓缩的芳香提取物,提炼自各种芳香植物,包括花朵、草叶、针叶和细枝、果皮、种子、树木和根等。所有的植物都会进行光合作用,它的细胞会分泌出芬香的分子,这些分子则会聚集成香囊,散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后,即成为我们所称的"植物精油"。

精油可由种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下,这些分子以完美的比例共同存在着,使得每种植物都有其特殊性,也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广,针对不同类型的皮肤,单方精油须与底油调配,成为可直接涂上皮肤的复方精油。

臨床作用

精油非常容易溶于酒精/乳化剂,尤其是脂肪,这使得它们极易渗透于皮肤,且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时,它们亦同时被数以万计的细胞所吸收,由鼻腔呼吸道中进入身体,将讯息直接送到脑部,靠着小脑系统的运作,控制情绪也控制身体的其他主要功能.

所以在芳香疗法中,精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式,也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。精油是将高香度植物的鲜花瓣、枝叶、根茎、果实和树脂经过现代高科技方法提炼出高浓度及高香气的物质。可通过按摩、浸泡等方法,使其渗入人体内皮深层,甚至直达血液、淋巴,进而增强人体免疫力,促进活细胞再生,使人体各系统器官得到全面的调理。

不同的植物精油具有各自独特的香气和生理功效。芳香精油通过鼻子吸入或肌肤接触的方式打开你的感官,介入芳香的媒介作用于你的神经系统及腺体,以达到减压,美容及舒缓身心的目的。康乃馨与杏仁的香气,具有良好的安神作用。紫罗兰、水仙花的香气可产生温馨、舒适之感。菊花和薄荷的香气可激发智慧和灵感,提神醒脑,让你才思敏捷。

纯天然的植物精油都有以下主要功能:气味芬芳,自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。精油可说是植物的荷尔蒙,它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油进入人体内时,我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是,使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力.

精油對人體的益處

可帮助身体恢复机能:

多数的植物精油都是药用植物都具有疗效,能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

对心灵层面有帮助:

精油可促使脑内啡形成,对神经系统产生影响,改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

不会对身体造成负担:

精油是由植物取得,身体会自然代谢,只要使用得当,不会对身体造成负担,但是人工香氛就会残留在体内,严重还会使身体产生病变。

精油的使用方式

精油的使用方法很多:直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。

1、直接吸闻法。只要是心灵尚未枯萎的人,见到鲜花,总会不自觉地闻一闻,陶醉在花香中。毕竟,对大自然的依恋,是写进人类DNA的,而精油,是鲜花的精髓。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后,会转化成电信号,触碰到神经系统,从而达到提振或放松精神的功效。例如玫瑰,可以带给女人幸福感;檀香,可以迅速安神宁态;而甜橙,可以瞬间舒缓紧张,给压力大的女性带去放松和喜悦。

其实最简单的方法,就是将它滴在装满热水的杯子里,顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内,我们称为"香薰蒸气"。香薰精油原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。

要广泛地在日常生活中运用香薰精油,不妨利用快速的"香薰蒸气",让香气与蒸气一起挥发。沐浴在怡人的香气中,只要短短的15分钟,就能挥发奇妙的效果,值得一试。除了凭借热水蒸发香气,也可以在高温物品上滴几滴香薰精油,让它慢慢地挥发。可将香薰精油滴在灯罩上(最好是布制的),让灯泡的热度挥发精油的香薰。

2、熏香法熏香是指将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。

3、熏蒸法在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。

4、沐浴法将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下,这叫做"香薰泡澡"。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的香薰精油,最好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。

5、按摩法按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收,对皮肤有极佳的保养作用,并可加速血液循环,达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行,就是所谓的"香薰按摩"。

面部按摩:调油比例1%,即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。

身体按摩:调油比例2.5%,即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

注意:敏感皮肤使用前需皮试。

香薰精油具有各种不同的药效,其释放的香味从鼻部传达至大脑,可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效,也含有药效的成分,可以藉由按摩,从皮肤表层深入体内,由血液及淋巴液吸收,在体内循环运行至各组织。

6、湿敷法根据各种香薰精油的功效,除了以按摩油直接涂抹在皮肤上,精油湿敷也是一种常见的精油使用方法,将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透,改善多种身体问题。

什么情况下热敷?

精油热敷的主要作用:促使微血管扩张,改善局部血液循环和淋巴循环,帮助缓解肌肉痉挛。

精油热敷适用于旧伤,例如痛经、风湿痛、腹痛、背痛等。

热敷是种很好的香薰疗法,不但可以温热疲惫的身躯,也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷,可以让血管扩张,皮肤的吸收功能变佳,对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛,具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵。

什么情况下冷敷?

精油冷敷的主要作用:降低体温,帮助血管收缩,减轻局部充血和水肿;并可降低神经末梢的敏感度,抑制感觉神经,从而减轻疼痛。

冷敷适合新发生的损伤,例如痘痘、烫伤、肌肉酸痛等。

7.护肤法

我们推荐您在常用的植物性护肤品中,适当添加精油,因为精油分子极其微小,能够迅速渗入表皮层,进入体内循环。添加精油后,护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后,即使是普通的美白产品,也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面,精油也有着令人惊叹的效果。

各種精油的功效簡介

玫瑰

(Rose)。玫瑰油是最名贵的精油,价钱比黄金还要贵。故有香水之后的美称。一滴玫瑰精油可以媲美多种其它精油。

根据中医的经验,玫瑰花可以消除情绪郁结,通经止痛。玫瑰花泡茶可以消除行经腹痛,血块,面上肝斑等。舒缓精神紧张,酒后不适。又能治疗情绪低落,提高性欲,滋润皮肤,加强徽循环,适用于红肿,发炎,敏感皮肤。玫瑰花以保加利亚,摩洛哥两地最著名及历史悠久。要提取一公斤玫*香油需要四千公斤玫瑰。

天竺葵

(Geranium)对于情绪不稳,或更年期综合征。天竺葵是一种的平衡剂。一天工作劳累之余,用几滴天竺葵香油沐浴,能很快消陈疲劳。此外也能解除产后抑郁症。天竺葵是天然美容妙品,特别是对干燥皮肤,皮炎,湿疹,用来洗浴效果很好。天竺葵精油是采用它的叶子蒸馏而得,有玫瑰的香味。故此有些香水制造厂用它来作代用品。

山茶油

有极广的用途,它能抗菌,抗病*及杀徽菌。能增强人体免疫功能。以适应外界环境对人体的刺激和破坏。茶树有的生命力,含油丰富。茶籽杀虫效果很好,可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。能防止头癣,脱发、皮屑(Dandruff)及止痒。茶油也可直接搽用以防治蚊虫虰咬。有很好的止痒效果,浓的茶油可以去除疣(Virus)。茶油又能抗紫外光,防止晒斑及去皱纹。

云南是著名的产茶区,当地的女士常用茶油作梳头,搽面及用茶籽洗头。所以,虽地处高原,紫外光强烈的地区,很奇怪,当地的妇女的皮肤却能保持雪白娇嫩,而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。由此可见它的神秘功效。用一毫升桃仁油(PeachKernel),十滴山茶油(Ti-tree),五滴熏衣草油(Lavender),混和后搽面部,对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。

茶油的提取方式主要是从叶子蒸馏或用茶籽压榨而得。茶籽油可以作为食油,对那些喜欢吃肉及高脂肪食物的人士,使用茶籽油作为食油,可以减低高脂血症(胆固醇),预防中风。茶树的品种极多,分布甚广,品种以中国最多,占60%以上。

丝柏

丝柏油是由法国产的柏木叶及果实蒸馏而得,有很强的木香味,能消除精神紧张,对更年期综合征很适宜。止喘,除痰。对感冒,百日咳,喉炎,慢性支气管炎有效。能排除身体过多的水份。亦能治疗腿部静脉曲张,对暗疮及油性皮肤较好。

松脂

挥发油能舒缓因感冒及咽喉充血,水肿带来的不适,并能促进血液循环。松木挥发油的制造,是采用北欧及俄罗斯出产的松木幼枝、松针及松果用干馏法提取而成。松脂挥发油的主要成份是烯(Terpenses)。烯是源于松脂(Terpentine)这个前缀的。是松油和树液的常见物质。烯在松木和甘橘类植物中扮演香味的角色。市面上某只著名肠胃药,它能止泻消炎,其主要成份就是含有这种物质。

乳香

对精神恐惧和情绪波动有镇静效果。它能帮助入静,有助冥想它能消除恐惧及恶梦,增强安全感,亦是一种安慰剂。对老化皮肤有特别效果,它有抗衰老作用,同时也是一种很好的止泻药。乳香是一种树脂,有强烈的渗透性及舒缓神经作用。故此,中医在治疗跌打创伤都会处方乳香、殁药这两种药物作止痛之用。过去几个世纪,西方社会都是用于祭坛,作宗教崇拜之用为主。

熏衣草油

熏衣草有多个品种,但以地中海地区出产者为佳,是最常用的一种香油。它能舒缓,镇静,平衡及调整多种症状。它的挥发油能抗菌消炎,镇静情绪。甚至可作驱蚊虫剂。根据使用者的需要不同,可以气化,直接吸入或搽用。儿童过度活跃,睡眠不宁。可以洒数滴于枕头上,让挥发油慢慢散发出来,儿童吸入后便可以安宁入睡了。病后康复期间,在房间内作熏蒸吸入,可以加快康复,增强体质。消炎及解除肌肉痛,可用于任何皮肤。

柠檬

(Lemon),柠檬油的提取方法是用果皮压榨而成。精油含有一般柑橘类产品的芳香味,是一种的提神剂及清新剂。它能杀菌消炎,用来漱口,可舒缓喉部不适。用原浓度涂搽,能除去疣(Virus,wart)。可用于油性皮肤,并有漂白作用。

橙皮油

橙皮油由果皮蒸馏而得,用蒸发皿将橙皮油气化,吸入后令人特别轻松愉快。与佛手柑(Bergamot)混合使用,效果更佳。橙皮油有温和的镇静作用。能消除头痛,除痰。中国出产的中药咳水,其中含有一种成份叫橙皮酊的,主要作用是化痰。橙皮酊就是用乙醇提取的橙皮挥发油。中药的陈皮其作用也是一样、而且应用历史更悠久。可改善面部油脂分泌。

薄荷

薄荷油有"头部万灵药"之称。它能令人头脑灵活,思维清析的效果。传统医药中,薄荷是常用的肠胃药。它有驱风健胃作用。并能防治胃痛。伤风,鼻塞,晕浪,只要打开瓶盖,深深地吸入一些薄荷油即时令你精神振作,症状大为减轻。将几滴薄荷油加入硬模或软模中敷面,在夏天使用,有消暑,清热,清除疲劳加入眼膜(eye-mask)中使用,可以减轻眼睛充血,消除因睡眠不足引致的黑眼圈。

檀香

(Sandalwood),檀香由檀木的树心部分的树脂蒸馏而得,有一种香甜的气味。能消除莫名的恐惧。印度人长久以来用檀香木作香料燃烧,它能帮助入静及冥想。檀香作原料的香水,古龙水,不独令人有愉快感觉,而且能消除粉刺,敏感。

广霍香

(Patchouli),西方人称此香油富有东方魅力。它能消除焦虑及忧郁。有些人更称之为催情药。特别是将它与依兰(Ylang)混合使用作用更明显。在医疗用途上,因它有强力杀菌作用,故对胃肠炎,伤口,徽菌感染,及香港脚均有疗效。配合熏衣草(Lavender)使用,可以软化疤痕组织。

依兰

(Canangaodorata)一种来自于植物依兰花的萃取物,该物质,无色或黄色,流质状、清澈而有奇香且厚重,具有抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静等功效,它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓著,用以调理生殖系统的问题极有价值。

洋甘菊

洋甘菊的精油有好几种,德国洋甘菊最是出类拔萃,由于富含天蓝油烃,其美丽的深蓝色,更显出它的特别;罗马洋甘菊也丝毫不逊色,尤其合适用来治疗紧张及失眠。不过,有一种摩洛哥洋甘菊ChamomlieMaroc(Ormenismulticaulis)却不是真的洋甘菊,不能当作药用。洋甘菊可以用来治疗包括晒伤在内的灼伤、手癣、气喘、面疱、花粉热、痢疾、扭伤、反胃、发烧以及进上、忧郁等症状。

尤加利

是一种很了不起的精油,用途繁多而且有效。夏天它能让我们的身体变得凉爽,冬天它能帮助御寒。其具有防炎、防腐、抗虫、利尿、止痛和除臭的功效。它治疗咳嗽和感冒的特效一直为人所称道,在治疗膀胱炎、念珠菌、糖尿病和晒伤的效果也是同样的好,同时它也是兽医的好帮手,可以把它当作除虫剂来使用。

天竺葵

能让冻疮很快的消退,用作护肤时,我们的皮肤看起来会很有光泽,最重要的是,它能治疗子宫内膜异立,并对月经问题、糖尿病、血液问题和喉咙发炎、滋补神经是很好的镇静剂,天竺葵对癌症的帮助也非常大,最基本的,它可以协助病人放松心情,减轻病痛。

迷迭香

能国振奋我们的身心,因此很适合在早上淋浴时使用,其具有治疗肌肉扭伤、关节眼、风湿、忧郁、疲劳、记忆力衰退、偏头痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病,同时它也是护发,治疗面疱和蜂窝组织炎的良方,能够帮助美容。

百里香

能抗过滤性病*、驱虫、抗菌以及利尿是它的显著功能,但在使用时可要小心,如果使用太多会刺激甲状腺和淋巴系统。在还没被稀释前,千万别把它擦在皮肤上。

另外還有:

百合花:清热去烦,润肺止咳,镇静安神。

草香:自然放松,安定神经,恢复活力。

桂花:消除沮丧情绪,调节安抚作用,有益于伤口、消肿。

姜花:调节放松情绪,排除压力,对卵巢和子宫很有帮助。

茉莉:在沮丧时是最有效的处方,淡化妊娠纹与疤痕,催情。

水仙花:安眠,利肺,平衡情绪,解压力,活化细胞,促进再生。

夜来香:营造浪漫气氛,促进情欲,消除异味,抑制细菌生长。

伊兰:平衡荷尔蒙,调理生殖系统问题。

伊甸园:给人欢欣柔美和缤纷的愉悦,悠然忘我。

幽兰花:消除浮肿,减少干燥脱皮安抚敏感肌肤。

玉兰花:增强免疫,消除异味,抑制细菌生长,营造浪漫气氛。

郁金香:能调节心脏功能并平衡血压,保持消化正常,预防早衰。

紫丁香:增加皮肤弹性,淡化妊娠纹与疤痕。

各種基底油的功效

可可巴油

(jojoba)是最佳的媒介油,适合任何皮肤,渗透力强,本身已具防腐作用,是最理想的美容护理油。

甜杏仁油

(SweetAlmond)含丰富维他命D及蛋白质,能软化皮肤,滋润无味﹔油质较厚,适合成熟及有皱纹皮肤,常用于身体按摩。

葡萄籽油

(Grapeseed)油质细致,爽而不腻,无味,适合幼嫩及敏感皮肤使用,渗透力强,可作面部按摩及适宜治疗时用。

橄榄油

(Olive)气味强烈,油质黏重,较难作按摩,但能平静及缓和皮肤,多用作护发。

牛油果油

(Avacado)含大量好维他命A、B及D、蛋白质、卵磷脂及亚油酸,非常溥滋润,适合干性及老化皮肤,缺点是油质较重及黏,通常将之加入葡萄核油中使用,以助渗透作身体护理。

芦荟油

(AloeVera)具丰富维他命,能滋润及收护皮肤,是最佳的面部护理油。

麦胚油

(Wheatgerm)含丰富维他命E,抗氧化、促进生机,有浓烈气味,可防腐。与其它植物油混合使用,可防止混合油变质。

向日葵油

(Sunflower)含矿物质及维他命E,质地幼细,适用于身体按摩。

金盏花油

(Calendula)含胡萝卜素,帮助恢复身体机能,药性极佳,对静脉曲胀、风湿关节炎及冻疮等极具疗效。

杏核油

(ApricotKernel)含维他命,矿物质,质轻、渗透力强而无味,宜作面部按摩,能使皮肤增加光泽。

精油的注意事項

哪些人是不适合用?

有以下几种状况下,并不适合使用精油,或是小心挑选适合的精油:

1、孕妇

2、患有气喘等气管疾病者

3、特殊疾病患者

4、易过敏患者

5、年长及幼儿

6、代谢功能不好

可以天天使用精油吗?

虽然精油可以天天使用,但不宜长期使用同一种精油,因为可能会累积过多在体内,会有不良影响,且使用太频繁而使身体对这个精油产生钝化现象,而失去疗效。

建议若要「天天使用精油」有三项原则:

1.单一种类不可连续使用超过三个星期

2.最好是二、三种精油交替使用,或是调复方精油使用较佳

3.剂量要低,使用以不超过3%

使用精油的注意事项:

1.不可直接使用(薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上)

由于单方精油浓度很高,除非有专人指导下,否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油,直接以纯精油涂抹身体,易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

2.剂量

使用的剂量不可超过5%。大体而言,一般的10ml精油可滴出约d,因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油,10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

3.调配

使用厂商调配好的复方精油,就比较没有调配上的问题,若喜欢自行调配者,请注意每次不可超过3种精油,且使用复方比单方安全。

4.过敏测试

过敏体质的人,必定要做过敏测试。

5.避免混淆

精油有国外进口的,也有国产的,故有些名称并不相同,在购买使用上,认清精油的英文或学名,较不容易弄错。

6.避免误食

小心存放,勿让孩童误食

7.注意保存

纯精油怕光、怕高温氧化,要选用深瓶子盛装,最好放在恒温三十度以下的阴暗处

8.避免光敏感

许多精油含有呋喃香豆素,会引起光敏反应,使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如:佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

9.不可取代医疗

精油虽有很好的疗效,对于身心平衡也很有帮助,不过若有急症仍旧要就医,以芳香疗法来辅助医学,当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

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