公司里爱喝玫瑰花的女同事越来越多
这些枚红色的小花朵
在女人们的杯子里时刻舒展
玫瑰花含丰富的
维生素A、C、B、E、K，
以及单宁酸，
能改善内分泌失绸，
有助消除疲劳和伤口瘀合。
调气血，调理女性生理问题，
促血液循环，美容，调经，利尿，
缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。
难怪美女们都爱她。
那么问题来了
Q1：喝玫瑰花有什么要注意的？
1、玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。
2、因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
3、玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。
4、玫瑰花茶饭后饮用效果最好。
5、泡水的话按理来说一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。
6、要注意泡玫瑰花茶的水温不能过高，用饮水机的开水冲泡就可以。
7、在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。
8、玫瑰花茶一次泡几朵呢？在泡玫瑰花茶时最好一次放五朵，可以泡~ml水。
9、冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
10、有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。
11、玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻。
Q2：玫瑰花要怎么泡制怎么用？
1玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力。
2玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊可以美白瘦身。
3薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人可以减少皱纹可以祛斑。
4牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊可以排*养颜，调节内分泌失调，治疗便秘。
5迷迭香+粉红玫瑰可以促进乳腺发育。
6女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味即可饮用。
痛经发作时可用鲜玫瑰花克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
7将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。这款茶饮具有补气、治肾虚、调理月经、治痛经的功效。
8热水温杯子后，将玫瑰花、茉莉花与绿茶包放入，冲入沸水浸泡3~5分钟，等香味逸出即可取汁饮用。还可以根据口味加入适量蜂蜜。本品可提神醒脑、减脂调经。
9将6朵小玫瑰花、1片干柠檬及3片荷叶放入杯中，冲入沸水浸泡5分钟即可取汁饮用。本品具有美容减肥、调经活血的功效。
10玫瑰花4朵和半勺绞股蓝放入杯中，冲沸水饮用。可清肝明目、降脂活血。
11金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。
（来源：养生之道网、39健康网）
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