玫瑰花茶是天然的健康饮品，坚持长期饮用，它丰富的茶多酚类、氨基酸、维生素、矿物质、果胶等元素都可以帮我们抵挡岁月的刻刀，让美丽的容颜持续得更久一点。
1神奇的茶多酚类
皱纹产生的主要原因，除了自然衰老这一不可抗的原因以外，抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足等日常不良生活习惯也是导致皱纹产生的重要因素。
此外，我们每天都会接触到的物质——日光，是皮肤的大敌。日光是自然界中的主要紫外线光源，而皱纹、晒伤甚至皮肤癌的产生都与紫外线有密切关联。
紫外线被皮肤吸收后，可使血管扩张，严重时肌肤会出现红肿、水泡等急性症状。长久照射会引起肌肤表皮部位黑色素沉着，促进皮肤老化；当紫外线伤到皮肤真皮层时，会使真皮层干燥形成小断裂，表现在外部即是细小的皱纹。
茶多酚是茶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等，有“紫外线过滤器”之称，是皮肤的有效保护剂。
自由基是引起衰老的重要因素，而紫外线是皮肤自由基的主要来源。茶多酚还能够清除紫外线诱导的自由基，防止自由基对细胞的损伤，较好地促进皮肤细胞生长。
此外，茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能，从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能，延缓皮肤衰老和皱纹形成。
皮肤细胞的70％是由水分组成的，表皮的水分含量对皮肤的外观起着决定性作用。皮肤的水分流失会影响细胞正常代谢，使皮肤变干变暗，甚至缺乏弹性、出现细纹。
茶多酚还是一种天然的保湿剂。因为它含大量亲水性的基团，可以很容易地吸收空气中水分，保持皮肤的含水量。茶多酚还具有透明质酸酶的抑制活性，（透明质酸酶会促使皮下输液、局部积贮的渗出液或血液加快扩散）从而达到深层的保湿作用。
此外，茶多酚与粘蛋白、多糖、磷脂等发生复合作用，可使粗大的毛孔收缩，使松弛的皮肤收敛、紧致，使皮肤显现出细腻感。
2丰富的维生素
玫瑰花茶中含有丰富的维生素，其中的水溶性维生素有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素P和肌醇等，尤以维生素C含量最多。
维生素C在人体内参与氧化还原反应，参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成，而且是抗氧化剂，能捕获各种自由基，抑制脂质过氧化。有研究表明：维生素C具有抗炎、抗感染、抗过敏、抗贫血、防色素沉着、预防色斑生成等功效。
维生素B1能起到润泽皮肤、防止皮肤老化的作用；维生素B2有使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点的作用；维生素B6能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着，防治色斑生成，使皮肤保持洁白细嫩的功能。
3矿物质、果胶、氨基酸等
经常饮茶是人体获得各种矿物质元素的重要渠道之一。玫瑰花茶中含有人体所需的常量元素（磷、钙、钾、钠、镁等）和微量元素（铁、锰、锌、硒、铜和碘等），这些元素对人体的生理功能有着重要的作用。
锌、硒两种元素有抗脂质过氧化作用，可清除体内自由基，使皮肤免受脂质过氧化损伤，可使皮肤柔软、滑润，可帮助消除皱纹。
铁是人体合成血红蛋白的重要原料，它有很好的活血、净血、造血功能，体内铁元素充足会使皮肤白嫩、红润、有光泽和弹性。
玫瑰花茶中的果胶是糖的代谢产物。果胶对冶疗创口，防止紫外线辐射、保护皮肤，美容养颜都有一定作用。
在玫瑰花茶所含的水溶性色素中，花青素在欧洲被称为“口服的护肤品”，它能补充皮肤营养，消除体内有害的自由基，帮助抵挡紫外线对皮肤的侵害。
玫瑰花茶中的氨基酸种类丰富，含有多种人体必需氨基酸。在细胞再生和角质脱落的皮肤更新过程中，损失大量的氨基酸可通过饮玫瑰花茶得到补充。肌肤吸收了玫瑰花茶的氨基酸成分，还能使皮脂膜强度增高，起到天然的屏障保护作用。
正是因为玫瑰具有去皱护肤功效，且温和无刺激，现在市面上已经出现了众多利用玫瑰提取物制作的护肤品。相比较于那些较为昂贵的“护肤神器”，我们更建议还没有养成喝玫瑰花茶习惯的小仙女们，从现在开始每天喝一点儿玫瑰花茶，享受岁月的美好！
花茶就是那么好，其他任何东西都替代不了
人人都知道，喝茶能带来健康。
茶为什么这么好，咖啡、豆浆、果汁不能能替代茶吗？茶里面，有什么东西？其他饮料就没有吗？
看完就能明白了，茶为什么会成为我们独一无二的最爱。
目录
1｜茶中的有效成分一览。
2｜什么是茶的特征性成分？
3｜茶中三宝，不可替代。
1｜茶中的有效成分一览。
茶树的新鲜叶片当中，水分占75%-80%，，干物质中占22%-25%。
茶叶中的化学成分，经过分离鉴定的已经有多种了，种类真是非常的丰富。另外，加工过程中，反应形成更多的成分。我们喝茶之所以能喝到苦味、涩味、甜味、回甘各种细腻的层次，香气有花香、果香、豆香、嫩香、蜜香，就是因为茶叶中的物质实在是太丰富了。
图中标绿色的三种成分：茶多酚、生物碱（主要是咖啡碱）、氨基酸（主要是茶氨酸），是茶中最重要的三种成分，也是关于茶研究最多的几种成分。
2｜什么是茶的特征性成分？
茶多酚、咖啡碱、茶氨酸，是茶叶的“特征性成分”，可以说是茶中三宝。
为什么说它们是“特征性成分”？需要满足以下几个条件。
●首先这些成分是茶中特有的，其它植物中很少或很少，而茶叶中含量高。
茶多酚也叫茶单宁，是一类存在于茶树种的多酚类物质总和。
咖啡碱虽然叫做咖啡碱，但是茶中的咖啡碱比咖啡中多。
茶氨酸是一种茶叶特有的氨基酸，在其他植物中极为罕见。
●其次是要具有水溶性，用水冲泡之后能够溶解到水里。
●第三是喝进去有生理反应，不同的成分具有不同的生理反应。
3｜茶中三宝，不可替代。
●茶多酚：人体保鲜剂
茶中的茶多酚含量高达18%-36%，是茶中最重要的成分。众所周知，关于茶叶抗氧化功能的研究，都是关乎茶多酚的。
简而言之，自由基会攻击和破坏人体的组织和细胞，从而导致种种后果，诸如衰老、器官病变、皮肤变坏、癌变等等。茶多酚清除自由基，可以说是人体的保鲜剂。有一个著名的抗氧化能力比较实验：2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁。
●咖啡碱：提神抗疲劳
前文提到，茶中的咖啡碱比咖啡中含量高，但是由于最早是在咖啡中发现的咖啡碱，所以也只好以此命名，真是委屈茶了。
咖啡碱具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功能。喝了茶感觉精神很好，就是咖啡碱在起作用，过去的人喝茶，最注重的就是喝茶提神的作用。尤其是一些老农，即使是粗大的茶叶，如果没茶喝，干活都是没有力气的。
●茶氨酸：天然的镇静剂
茶中的氨基酸，共有26种，而茶氨酸是其中含量最高、最特别的氨基酸，因为茶氨酸几乎在其他植物里找不到，是茶特有的。
如果说咖啡碱提神，则茶氨酸是安神的。这两者相辅相成，让茶叶有提神的作用，但又不会过度兴奋。茶氨酸被称为“天然的镇静剂”，能够使人注意力集中。浙江大学的王岳飞教授提到，咖啡碱的作用是短期产生的，而茶氨酸的安神、增强记忆则是长时间的积累才会显现的。
单独看这些成分，各有各的好，它们全部都集中到了一杯花茶中通过互相作用，便产生了更大的能量，从国际平衡营养学角度来看，花茶的组成成分最合理，在人体的营养和代谢协调起到了一个很好的平衡作用。
茶，无疑是全世界最伟大的一种饮料。如今，全世界一年喝掉的茶有亿杯，咖啡亿杯，可乐亿杯。茶是全世界除了水以外消耗最大、最普及的一种饮料。
正是因为这样，花茶才这么好，是我们的心头宝，其它任何东西都替代不了。
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