红枣：中医食疗功效就是养胃、健脾、益血、滋补、强身等等，从西医营养学的角度来说，红枣当中有丰富的维生素，所以通常说红枣是天然维生素丸，而维生素当中尤其像维生素C对于抗衰老、保护血管内膜以及抗肿瘤都有明确的功效和作用。另外在红枣当中还有植物化学物，这种植物化学物有抗癌的作用。红枣可以泡水也可以煮，食用方法也非常多，适合于各种人群，尤其是体弱女性，经常的食用红枣对于健康是有很大帮助的。
黑枸杞：保护视力，黑枸杞中花青素的成分十分高，而花青素能够推动眼底黄斑中体细胞的再形成，长期饮用天然的黑枸杞茶具备很好的保护眼睛作用，并且黑枸杞针对青少年儿童所患的隐匿性近视眼或中老年出現的头晕眼花、眼周流血、白內障等病症都具备很好的预防功效，黑枸杞可以协助大家提高睡眠质量，还有抗氧化抗过敏作用。黑枸杞可以维护大家的肌肤，常常喝一些黑枸杞水，能够避免大家的肌肤出現皱褶，可以使肌肤越来越年青有魅力，延缓衰老。
玫瑰花：中医认为，玫瑰花性温，味道微苦，具有调经止痛以及理气活血作用。除此之外，玫瑰花的药性非常温和，所以在日常服用之后能够起到不错的温养心肝还有血脉的作用，经常服用具有很好的镇静以及抗抑郁作用。玫瑰花是一种很好的药食同源的中药材，如果身体出现了月经不调、脸色暗沉、情绪不佳或者痛经等情况，服用一些玫瑰花茶能够得到很好的缓解。随着生活节奏的不断加快，每个人所要承受的压力也是越大，建议女性不仅仅在月经期间可以服用，日常生活中也可用适量的玫瑰花进行冲泡，这样能够很好的安抚情绪，调节身体。
红枣黑枸杞玫瑰茶：取5枚红枣，洗干净切开，养生壶中煮开10分钟后关火，静待水温降至80度，放入玫瑰花茶5-6朵，水温降至40度后倒入放黑枸杞（8-10粒）的玻璃杯中饮用，补气、疏肝解郁、清热解*、滋补肝肾、保护视力、延缓衰老。
羌若红枣、宁夏黑枸杞、云南玫瑰花，爆款加