玫瑰花论坛

首页 » 生长环境 » 问答 » 干玫瑰花别只会泡水喝,试试这个做法,营养
TUhjnbcbe - 2021/6/15 13:13:00
专业治疗白斑医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
女性天生就是爱玫瑰的吧。娇艳的玫瑰花晒干之后放入粥中,会让你越喝越美丽。玫瑰花比较温和,含有多种维生素和游离氨基酸,能够温养人体,让人感到心神宁静。除此以外,玫瑰花还有养颜美容的功效。

黑糖玫瑰花粥

准备材料

干玫瑰花8克,红枣30克,黑糖25克,小米克

开始制作:1小米洗净,提前在清水中浸泡20分钟。2红枣洗净,在温水中泡软后去核,切成两半。3砂锅中加入约0毫升清水,大火烧开后放入泡好的小米。4再次烧开后转小火熬煮约30分钟,用饭勺不时搅动,防止煳锅。5放入红枣和黑糖,继续熬煮10分钟左右。6放入干玫瑰花,继续熬煮2分钟左右即可关火。小贴士1.如果选择花瓣很大的干玫瑰花,可以提前掰开。2.如果选用玫瑰花苞,可以多熬煮一会儿,以便充分煮透。如若转载,请注明来源以及本图文的图书版权信息,谢谢合作。选自《暖暖香粥》这本书,版权所有。麻烦您右下角点个“在看”,期待您的转发,共同探讨美食带给我们的乐趣,谢谢!往期精彩回顾这小糕点,用芋头和腊肠就能做,粉糯咸香,外酥里嫩,连吃两块不过瘾入冬后,炖鸡汤多加点这食材,滋补御寒,补充营养,特别适合孩子喝冬天多喝这碗粥,补气养血,香甜滋润,手脚冰冷的女生要常喝南瓜饼的花样做法,不用揉面,面糊拌好就能烙,简单快速,营养全面冬天多吃大白菜,换种搭配,比炖猪肉粉条还香,汤汁浓郁,鲜味十足豆干这样做,既是下饭菜,又是开胃零食,吃着有嚼劲,比肉还香预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 干玫瑰花别只会泡水喝,试试这个做法,营养