桃仁是一种中药，是山桃这种植物的种子，虽然人们也把的果肉叫做桃仁，但是核桃果肉是不能入药的。桃仁这种中药就像人们平时吃杏之后的杏核内部种子差不多大，是一种功效很多的中药材。如果你想了解桃仁这种中药，下面就随小编一起来看看桃仁的功效与作用，桃仁的正确吃法有哪些吧！
桃仁的功效与作用
1、活血化瘀
桃仁入药以后能活血化瘀，它能让人体血管扩张，也能增加动脉血管中的血液流量，可以预防血管阻力产生，除此以外，桃子还能抑制血液凝固具有明显溶血作用，能有效预防血栓生成。
2、消炎杀菌
桃仁中还含有多种天然消炎成分，特别是杏仁苷的含量比较高，这种物质对人体内的多种炎症都有明显消除作用，可以让人体内多种致病菌的活性降低。另外平时人们食用桃仁以后还能提高人类身体的抗过敏能力，能减少多种过敏症状发生。
3、痛经闭经
因为桃仁有活血和去除淤血的作用，所以在辅助妇科病的时候，我们通常用它来辅助痛经和闭经。一般如果要加强它的效果的话，我们可以把它和鸡血藤、益母草、虎杖等一系列药材合起来使用的话，相信效果会更加好。因为它有很好的破除淤血的功效，所以它也可以用来辅助跌打损伤。
4、辅助便秘
桃仁还有很好地润肠的作用，所以把它用作辅助便秘的药物的话，效果应该是很好的。另外，在产后妇女调养身体的生化汤里面，我们也经常可以看到桃仁的作用。它比较适合子宫恢复不良，淤血未排尽的妇女服用。但是不能服用过久，一般产后头七天服用就可以了。
以上就是对桃仁的功效与作用的分析。而这种药物也可以外用，把它碾碎了和水调和在一起，敷在脸上，既可以祛除青春痘，又可以让我们的皮肤光滑细嫩，美容养颜，其效果真的是太好了。古代宫廷里面的妃嫔们为什么皮肤这么好呢?这跟她们用桃仁保养分不开。
桃仁的正确吃法有哪些
一、桃仁怎么吃——桃仁粥
第一步：将栗子从中间劈开
第二步：淘洗粳米，之后放入锅中注入适量的水开始熬煮粥。
第三步：将桃仁的外皮去除后放入搅拌机中，加入少许水后打磨成为桃仁浆水待用。
第四步：将栗子放入清水中先炖煮下，之后将栗子肉从中间剥出来待用。
第五步：粥变得粘稠后，就将之前的桃仁浆水和栗子一起放入粥中再继续炖煮。
第六步：粥再次开后就放入玫瑰花干，慢慢的粥的颜色会变成带些粉色，之后关火。
第七步：适当用糖进行调味即可。
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