冬日里开着空调熬夜打游戏，早上起来困顿疲劳，眼睛涩口干，这时候该怎么办？这几天吃饭有点上火，该怎么降火，冬季容易感冒，有点着凉？这些天睡觉不好，该怎么办？
想必很多人在日常生活中出现这些情况，并不是什么大问题，但是也是解决的，拖着等着自己好，对身体是不好的。这时候只需要一杯花茶就可以解决问题。小婺教你什么症状喝哪种花茶！
冬季养生花茶前8名不同的茶有不同的功效，对应不同的症状，下面介绍一些冬季常饮的花茶的功效，男女均可饮用。
?枸杞泡茶：枸杞能清肝明目、改善疲劳，很适合长期用手机电脑的人喝。
养生功效
1、抵御病邪入侵：枸杞能安神固本，改善亚健康，提高机体的抗病能力，抵御病邪的入侵。
2、清肝明目：枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花，视力下降，经常玩手机用电脑，经常喝喝，可以起到保护视力的作用。
3、抵御寒冷：取适量枸杞泡在酒中，7天后饮用。既可提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火，有效抵御严寒。
?玫瑰泡茶：玫瑰含有丰富的维他命，能促进血液循环，预防秋冬季节手脚冰凉。
养生功效
1、手脚冰凉：玫瑰花茶能调节内分泌，增强血液循环和新陈代谢，预防秋冬季节手脚冰凉，特别适合女性长期饮用。
2、缓解疲劳：玫瑰花茶能有效缓解疲劳，缓解心情压抑，减轻腰酸背痛，工作之余来一杯，放松心情，滋养身心。
3、去斑美白：常喝玫瑰茶能减少皮肤斑点。
?柠檬泡茶：柠檬含丰富的维生素，用热开水泡着喝，能降血压，缓解感冒症状。
养生功效
1、降血压：取一个柠檬榨汁，然后加牛奶、蜂蜜混匀，长期饮用可起到降血压、降血脂的作用。
2、缓解感冒：感冒初起时，适量喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
3、灰指甲：常喝柠檬水能预防真菌引起的灰指甲。
?皇菊茶：菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合每天面对电脑的人。
养生功效
1、有益心血管健康：菊花能镇静、降压，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。
2、祛痘除印：常喝菊花能调节油脂，预防痘痘。
3、抗衰老：常喝菊花茶能延缓细胞衰老。
?薰衣草茶：常喝薰衣草有助于安定神经、提高睡眠质量。
养生功效
1、安神助眠：常喝薰衣草，可以缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效，能改善头痛及偏头痛。
2、预防感冒：薰衣草对初期感冒、咳嗽有很好的改善作用，能促进毛细血管的血液循环，利于排*祛风寒。
3、皮肤止痒：薰衣草对皮肤瘙痒有不错作用。
?茉莉花茶：茉莉花茶能预防蛀牙，排*瘦身。
养生功效
1、预防蛀牙：常喝茉莉花茶，或者用茉莉花茶漱口、刷牙，能够除口臭，对预防龋齿有很好的效果。
2、排*瘦身：茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用，有很好的瘦身效果，特别有助于排出体内*素。
3、延年益寿：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。
?金银花茶：金银花茶性味甘寒，具有清热解*、疏散风热、消肿止痛的功效，可用于缓解感冒。
养生功效
1、疏热散邪：外感风热或风寒初起时，喝些金银花茶，能起到良好的辅助作用。
2、杀菌消炎：日常生活中，可用金银花茶代替消*水清洗伤口，杀菌、消炎。
3、增强抵抗力：金银花中含有的某种物质能增强白细胞的吞噬功能，提高身体的抗病能力。
温馨提示：
不同的花茶有不同的功效，如果饮用正确，会有一定的功效，且养生茶功效有限，不能和中药相比，如果身体问题严重，长期没有改善，建议及时就医。
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