作者有多年花草茶工作经验，今天谈一谈玫瑰花茶的功效与禁忌冲泡方法。虽不是中医专业，但专注花茶多年，结合多年经验及顾客反馈写下如下经验，如有补充的请联系作者，如有错误的请联系作者更正。
以下所用图片，经淘宝同意借用，如有争议，请联系作者。以未完全开放干制后的玫瑰花蕾用沸水泡之能饮用的茶水。
1、国产玫瑰分为平阴玫瑰、金边玫瑰、红玫瑰、紫玫瑰等等（常见）2、法国粉玫瑰3、其它不常见的或者其它地区玫瑰因其少见未举例，所其品种均与上述列出大致相当。法国玫瑰呈粉紫色，国产有平阴玫瑰，金边玫瑰等，呈大红色或者紫红色。法国玫瑰花蕾有紧收和微张都有，国产平阴或者金边玫瑰均收紧花蕾。法国玫瑰花托较长，根部不扎手，国产玫瑰花托较短，根部略扎手。法国玫瑰花花瓣底部呈微白色，国产玫瑰花底部呈红色或米黄色。法国玫瑰冲泡后里外全白，国产玫瑰冲泡后外白内红。法国玫瑰香气宜人，国产玫瑰似花蜜味。（原文由“花茶私语”淘宝店铺转载，如有争议，请联系作者）
干净、色泽自然。冲泡时花蕾微放的冲泡效果更好看，花朵能缓缓开放，紧收的难以泡开。国产的玫瑰花茶大多是紧闭花蕾的，法国玫瑰多为微张能在水中绽放，但也有少量紧闭的。如天猫上很多看似便宜的法兰西玫瑰，参杂了这种等级的。天然玫瑰花中含有“花青素”水融性色素，遇碱性水则偏蓝，遇酸性水质则偏红。口味不变。茶色会因区域、水质的不同，略有差别。当然，不管是酸性水还是碱性水，只是水质合格，对身体都是有益的。没有酸性好还是碱性好之分。
中医认为：甘、微苦、略涩、性温。体验分享：香醇爽口
1、通经活络、促进血液循环、软化血管，调和肝脾、常喝可祛斑、消除皱纹、滋润肌肤，改善肤色，使皮肤如花瓣般粉嫩润泽。2、消除脂肪，减肥效果明显。3、调节经痛、月经不调等问题。4、杀菌、消除口臭，还你口腔清爽芳香。4、有研究表明还具有很好的抗病*、预防肿瘤等作用
1、因玫瑰花性温热，所以阴虚火旺者不宜多饮2、又玫瑰花有促进血液循环作用，所以女性经期不宜多饮3、再玫瑰花有滋润收敛功效，因此便秘者不宜多饮4、孕妇不宜多饮，预产期三个月内建议停止饮用。
沸水凉至90度时，取2、3颗法兰西玫瑰花放入杯中，冲泡3分钟即可。如需要洗茶请用凉水过一遍就好，不可用热水以免带走花味色泽（玫瑰花之自然花青素很容易融于水，泡后花瓣呈白色）