天气渐凉，来一杯玫瑰姜枣茶，活血暖宫，美容养颜，喝出好气色
今天的天气不是很美丽，下了一场小雨，空气中都是湿湿的感觉，每年的7月，8月就是北方的雨季，雨季到来了，空气中弥漫着潮湿，这个季节身体最容易受到湿气入侵，湿气大的人会产生很多疾病，所以这个时候一定要保护好身体。
说道祛湿气有一种食物是祛湿最好的食物，它就是生姜，民间有一种说法：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。生姜辛辣，最能祛湿驱寒，除了祛湿，补血对女人来说也是尤为重要，不知道大家有没有跟我一样的，每个月的那几天都会很不舒服，肚子疼，手脚冰凉，这种就属于体寒的体质，身体的寒气大，所以怕冷，手脚冰凉，这个时候就需要喝一点红糖水，活血暖宫，所以说生姜和红糖是女性养生的重要食材。
今天就教大家做一道甜羹，有玫瑰花、红糖、生姜和红枣，都是对女人特别好的滋补食材，每天喝一杯，美容养颜，活血暖宫，喝出好气色，大姨妈来了不难受，冬天不再手脚冰凉。女人要学会爱自己，爱自己就从玫瑰姜枣茶来开始吧，做法也是很简单。
我每天都会喝一杯，最能补气补血，女人气血足就会年轻少生病，我喝红糖玫瑰姜枣茶就是因为前段时间肤色特别差，而且总是掉头发，头发掉的额我自己都害怕了，后来一个中医的朋友跟我说，一看我就是明显的气血不足，让我吃点红糖大枣滋补一下，然后我就每天这样喝，现在气色好多了，头发掉的也少了。
：玫瑰姜枣茶
：红枣8个、老姜1大块、红糖1块、干玫瑰花5朵、水适量
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1、准备好要用的食材，生姜最好用老姜，红糖我用的是古方红糖，一块的量就够了。
2、把姜去皮之后切成片
3、把红枣洗净之后去掉枣核，红枣最好用清水浸泡一下。
4、干玫瑰花冲洗一下，因为花的表面会有一些浮尘，冲洗一下沥干水分备用。
5、红枣和生姜片加入锅中，然后加入适量的清水大火烧开，然后转小火煮20分钟，会闻到一种姜的味道。
6、然后把红糖加入锅中，红糖也可以用红棉糖，超市买来的那种颗粒比较小的红糖，效果是一样的，但是我比较喜欢这种古方红糖，平时在家冲红糖水也比较方便，一块就能冲一杯。
7、红糖全部融化之后加入玫瑰花瓣，然后再煮20分钟，一定要小火慢煮。
8、时间到了别着急盛出来，再焖3分钟就可以了，一杯暖胃暖身的红糖玫瑰姜枣茶就做好了，每天上午的时间来一杯，因为生姜属于生发之物，所以最好是在上午的时间喝。
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1、生姜的用量一定不要放太多，太多就会很辣，只用一小块就可以了，既能喝出生姜的味道又不是很辣。我平时做的时候加一块红糖就可以了，要是觉得不甜的话就多放一块红糖，根据个人的口味来定。
2、玫瑰花美容养颜，红枣补气补血，此款甜羹是女人滋补的佳品。
：目海食王小厨
大家好，我是有厨君，一个喜欢厨房，喜欢做饭的80后宝妈，如果你每天不知道吃什么，还在为做饭不好吃犯愁，那么请