导语：肝不好？蒲公英与“它们”搭配，可祛肝火，肝脏会“感谢”你！
蒲公英是一种菊科多年生草本植物，原产欧洲，后来在世界各地均有生长，在我国，除了东南及华南几个省区之外，可以说蒲公英遍布全国，非常常见。蒲公英又被称为婆婆丁、黄花地丁、蒲公草、奶至草等。它的生命力极强，耐寒、抗旱、耐涝，而且蒲公英的生长期，不会受到虫害的侵袭，也不易受到化肥及农药的污染，属于真正的纯天然绿色植物。
据有关现代医学表明，蒲公英中含有菊糖、有机酸等，具有祛肝火、促进受损肝细胞的恢复的作用，所以说肝不好的人，经常用蒲公英泡水喝，不仅可以帮助排除肝脏*素，而且有降肝火、调肝脏的作用。服用蒲公英泡水的话，蒲公英根的效果要比蒲公英的叶子效果好一些。
而且常用蒲公英根泡水喝，有助于排除肝脏*素，预防肝部受损，特别是对酒精肝，有非常好的效果。而且在中医上，经常被中医用来开药方。蒲公英除了可以用来泡水喝之外，中医上最常见的就是用蒲公英煎水，或者在煎煮凉茶的时候，放入一些蒲公英，都可以是蒲公英发挥其降肝火，修复肝脏受损细胞的作用。这里有个被历代医学家沿用至今的养肝、去肝炎的方子：
肝不好的人，经常这样泡“蒲公英”，坚持一段时间，肝越来越好！
用蒲公英、枸杞、决明子、菊苣，白茅根一起煮水，是一个养肝护肝的好方子，而且这副药方还有一个学名，叫做枸杞甘元茶。肝脏不好的人，可以每天饮用一杯，饮用一段时间后，肝脏可以受到很好的滋养效果。
但是因为蒲公英性寒，所以对于肠胃不好、脾胃寒凉的人，最好少用，用的时候，也可以把蒲公英和根和叶子，按照红茶发酵的工艺进行处理，这样可以大大降低蒲公英的寒性，或者在泡制的过程中，加入一些枸杞、大枣、玫瑰花等，采用先少用，再逐步增多的方法，饮用即可。