本文转自：快乐老人报
给大家推荐一款当季养生茶——佛手杞菊茶。
取佛手15克，玫瑰花10克，枸杞15克，白菊花10克，红枣3枚（劈开，去核）。将所有食材稍清洗放进砂锅（或养生壶）内，加入毫升清水，用大火煮沸后改用小火熬40分钟，即可倒出代茶饮。在这些食材中，佛手性味辛苦温，有疏肝理气、和胃化痰的功效；玫瑰花性味甘微苦温，有行气解郁、和血止痛的功效；枸杞性味甘平，有滋补肝肾、益精明目的功效；白菊花性味甘苦微寒，有平肝明目、疏风清热的功效；红枣性味甘温，有补中益气、养血安神的功效。诸物合煎，茶性平和，既能疏风解*、舒肝解郁，又能润肺生津、滋养肝肾，适宜于春季一般人群饮用。（广州中医院内科教授蓝森麟）