乳腺是女人哺育后代最重要的器官，到目前为止，乳腺所产的乳汁，还是婴儿最宝贵的营养来源。从这个意义上来讲，乳腺的作用是无可替代的，也值得所有女人用心保护。乳腺是一个非常娇贵的器官，很容易出现问题，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺瘤等。
在所有的乳腺疾病中，乳腺增生是最常见的疾病。在大部分的情况下，乳腺增生都是良性的，只有极少数会转变成肿瘤。但是，它会引起疼痛和不适感，给女性朋友带来较大的困扰。因此，还是要引起重视。
乳腺增生一般会以下几个症状：
1、乳房胀痛。研究显示，大约85%以上的乳腺增生患者会出现乳房疼痛的症状，有的为单侧疼痛，更多的为双侧疼痛。
2、乳房出现肿块。这也是乳腺增生的典型症状。这种肿块大小不等，质地较韧，与皮肤不粘连，触摸有颗粒感。
3、月经不调。乳腺增生的女性，一般都会出现经期延长、经量增多、时间不准等症状，同时还会出现乳头发痒、溢液、胸闷等全身性症状。
女人有乳腺增生，要密切观察，防止出现病变，在日常生活中，要加强食疗和调理。食疗是安全的调理方式，女人平时可以用“它”泡水喝，通乳散结不疼痛，增生逐步好转。
1、用夏枯草泡水喝
中医认为，夏枯草性寒、味稍苦，有解郁散结、消肿解*、清肝泻火的作用，对身体肿痛、头痛、甲状腺肿大、淋巴结肿大有较好的疗效，特别是对乳腺增生有非常好的功效。取夏枯草5克，洗净，用开水泡10分钟左右即可。
2、用玫瑰花泡水喝
玫瑰不仅是爱情的象征，也是女人养生的好帮手。乳腺增生通常与女人肝气郁结有非常大的关系。玫瑰花有理气解郁、活血通络的作用，因此，女人用玫瑰花泡水喝，可以有效预防和缓解乳腺增生。同时，玫瑰花还有非常好的养颜功效，可以淡化色斑。
3、用橘络泡水喝
橘络是橘子皮和橘子肉之间那层白色的脉络，中医认为，橘络味甘、性平，有散结通络，理气化痰的功效，能有效缓解乳腺增生带有疼痛感。
4、用蒲公英泡水喝
有乳腺增生的女性，一般都有痰湿结聚、气血凝滞的症状。蒲公英可以有效化解痰湿和气凝的情况，解*散结通乳，对乳腺增生都有很好的治疗效果。同时，蒲公英有“天然抗生素”之称，有非常好的消炎效果，而且安全无副作用，对乳腺增生和乳腺炎引起的疼痛有显著的缓解作用。