#健康迎新年#
蒲公英大家都非常熟悉，这是一种非常常见的野菜，也属于一种中药材，在平时经常用蒲公英泡水喝，能够达到有杀菌消炎的效果，比如出现了口腔溃疡或者其他炎症，都可以用蒲公英泡水喝。
肝脏是身体内最大的解*排*器官，肝脏也是一个非常容易受伤的器官，在平时如果稍不注意就可能导致肝脏受损，肝功能下降，身体内的*素和垃圾无法及时排出体外，就很容易导致身体某些部位发生病变。
肝不好的人在平时可以经常用蒲公英泡水喝，降肝火，消炎抗病*，增强肝脏功能，不过蒲公英属于寒凉的食材，如果经常喝蒲公英水，可能会造成虚寒体质，尤其是体寒的人也不能大量喝，那么大家在泡蒲公英的时候，可以多加一种食材，这样就可以综合一下养生效果翻倍。
蒲公英与它是“绝配”，经常喝，养肝护肝，身体更健康
蒲公英+玫瑰
在用蒲公英泡水的时候，大家可以加上玫瑰，这样可以让蒲公英的保健效果更好，不仅可以抑制胃部的幽门螺杆菌，也可以增强肠胃功能，尤其是对于女性朋友来说，加上玫瑰花还可以调理内分泌，暖心，暖胃，更健康。
蒲公英+葡萄干
葡萄干属于一种休闲小零食，除了直接吃之外，在平时很多人也用葡萄干来做甜品，其实葡萄干也可以用来泡水喝，或者是熬粥，养生效果也是非常不错的。
葡萄干当中含有丰富的铁元素，对于气血不足的女性朋友来说，可以起到滋补效果，如果将蒲公英和葡萄干搭配在一起，可以降肝火，促进肝脏排*，相当于给肝脏洗个澡，而且还能够达到补气血，美容养颜的效果。
蒲公英+枸杞
枸杞能够起到养肝明目的效果，在平时很多人经常用枸杞泡水喝，滋养肝脏益肾气，不过如果经常用枸杞泡水喝，也很容易诱发肝火旺盛，不如和蒲公英搭配在一起泡水喝，这两者可以凉热中和，将两者的功效发挥到最大的效应，养生效果也会翻倍。
蒲公英+丁香
丁香花当中含有丁香油，用其泡水喝，可以达到口气清新，去除口臭，温中益阳，健胃驱风的效果。
如果用蒲公英与丁香搭配在一起泡水喝，可以抑制幽门螺杆菌滋生，也可以去除胃热，缓解胃痛，还能够清除血管壁垃圾，保障血管畅通无阻，同时也能够促进肝脏排*，还能够达到醒酒的效果。
蒲公英+龙眼
龙眼具有补气养血的效果，同时还能够缓解大脑疲劳，蒲公英和龙眼搭配在一起可以改善失眠健忘，同时又能够缓解皮肤瘙痒。
蒲公英+红枣
红枣的营养价值非常高，又被称之为维生素丸，在平时可以经常用红枣泡水，达到补气养血的效果，也可以经常用蒲公英和红枣搭配在一起泡水喝，这样既可以补血滋养肝肾，促进肝脏排*，又可以中和两者的缺点。
蒲公英+甘草
甘草也是很多药方当中最常见的食材，蒲公英加甘草搭配在一起泡水喝，能够缓解食物中*，帮助排出身体内的*素和垃圾，也能够去除脸上的雀斑和皱纹，达到美容养颜的效果。
蒲公英虽好，饮用时需要注意什么？
过敏体质的人最好不要喝
如果本身属于过敏体质，对蒲公英过敏最好不要喝，很多人喝了蒲公英泡水之后，可能会出现全身瘙痒，荨麻疹或者一些皮肤炎症，这有可能是过敏了，一定要及时停药。
体质虚弱或病程时间较长的人
体质虚弱的人或者病程时间较长的人要少喝蒲公英，即便是蒲公英具有清热解*抗菌消炎的效果，也不应该乱喝。
控制好量
使用蒲公英泡水时要注意用法用量，切不可多喝，如果大剂量使用蒲公英，这样会导致人体出现呕吐，腹部不适，腹泻，恶心等症状。在用蒲公英泡水的时候，一定要格外注意。
对于孕妇产妇以及脾胃虚寒的人，在平时也不要随意服用蒲公英泡水，否则很容易导致脾胃受凉。