*芪是常见的一种中药材，具有很高的药用价值。坚持喝一些*芪泡水的话，可以起到很好的养生保健功效，而且还具有补气养血的作用，所以受到了很多人的喜爱。
在民间流传“常喝*芪汤，防病保健康”的说法，由此也能够了解到，*芪泡水对于身体健康好处非常多。而在日常生活中坚持喝一些*芪泡水的话，还能够带来以下这几个功效，希望你也能够早些了解。
01首先了解一下，*芪究竟是什么？
*芪是中医药当中补气生血、补气升陷、补气固表等常用的中药。*芪本身是一种植物，生长在国的西北、华北、东北，比如西北的内蒙、甘肃等等，且东北的黑龙江，像华北的山西这几个省份生产的*芪疗效比较高，属于道地药材。
*芪治疗气虚证，比如*芪配伍当归，能补气生血，促进血液的生成。配伍白术、防风、升麻等等药物组成的补中益气汤，可以补气升陷，治疗各种下陷症。
比如胃下垂、子宫下垂、脱肛，这个眼睑下垂等病症。配伍白术和防风，有补气固表的作用。治疗虚人的外感疗效十分的显着。
02*芪的营养价值
*芪食药二用价值高，主要提供热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素、*酮、多糖、氨基酸等，*芪营养价值具备七大营养素以上作用。
*芪富含糖、粗蛋白、粗纤维脂肪、钙、磷、铜、铁、镁、锰、锌、硒等营养及微量元素物质。
生命中医认为*芪营养价值功能作用，是以*芪味甘、药性微温为特色。
03*芪的功效有哪些？
1.益气固表
生用*芪，有益气固表、利水消肿、脱*、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
2.补气养血
蜜炙*芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
3.降血压
现代医学证明，*芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
4.强壮身体
*芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明：服用*芪水的动物，明显比未服用*芪水的动物体重增长快的多。
中医方面认为，日常多喝*芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。
5.抗衰老
自由基是机体代谢过程中不断产生的，有害于自身的代谢产物，氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有中药的作用。
*芪中有一种*芪多糖的物质，能够提高机体免疫功能，提高超氧化物气化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力，清除自由基及脂质过氧化，延缓细胞和机体的衰老。
6.保护心血管系统
*芪皂苷对心肌有正性肌力作用，增强心肌细胞的活性。*芪多糖还可保护垂体后叶素引起的急性心肌缺血。同时*芪能够扩张外周血管、改善微循环、增加毛细血管抵抗力等。
7.抗肿瘤
*芪中富含微量元素硒，还能够增强机体免疫力。其抗肿瘤能力还体现在诱导细胞凋亡，提高机体清除自由基的能力，抑制肿瘤的血管系统，还能够减轻肿瘤化疗药物的不良反应上。
04*芪和它很“合拍”，坚持泡水喝，或能养肝护肾，祛除身体中的湿气
1.*芪+茯苓
其实对于一些爱喝*芪泡水的人群来说，也可以将*芪和茯苓搭配在一起，具有一定的养生功效，同时也可以起到祛湿排寒的效果。
所以，对于一些体内湿气过重的人群来说，坚持喝一些茯苓加*芪泡水，有助健脾祛湿，让湿气慢慢排出体外，让你无湿一身轻。
2.*芪+枸杞
枸杞是生活中常见的养生保健食材，深受人们的喜爱，而且经常用枸杞泡水喝，还有养肝明目美容养颜的效果。
枸杞中含有的维生素也非常丰富，枸杞多糖等营养物质对身体健康十分有益，可有助提高抵抗力和免疫力。
但如若将枸杞和*芪搭配在一起泡水喝，可有助身体快速排出*素和垃圾疏通血管，让血管更加通畅，减少*素垃圾的含量，呵护心脑血管健康。
3.*芪+玫瑰花
*芪和玫瑰花是能一起泡水喝的，中医认为*芪具有补气固表，健脾，补益身体的功效。而玫瑰花具有疏肝行气活血的效果，具有调节情志的功效，这两者一起泡水具有补气行气的保健养生作用。
每天坚持用*芪玫瑰花茶泡水喝，有利于促进体内血液循环，更好的滋养肝脏，加速肝脏的排*解*能力，保证身体健康。
4.*芪+菊花、红糖
在生活中，很多人都会喝一些菊花泡水，可以起到清热解*的功效，同时也有利于保养眼睛，对身体健康非常有好处，而*芪和菊花可谓是绝配，若将两者搭配在一起泡水喝的话。
可以起到保养的效果，而且在适当的放入一些红糖，可以起到滋补气血的功效，同时也可以促进体内湿寒之气的排出，帮助女性保养身体，让你比同龄人更显年轻。
5.*芪+玉米须
平时有不少人在吃玉米的时候，会将玉米须丢掉，其实玉米须的药用价值也是非常高的，常喝一些玉米须泡水，能够起到消肿利尿的效果，加速体内*素垃圾的排出。
同时也可以起到养肝护肝的功效，而且如果将*芪和玉米须搭配在一起，两者可谓是好搭档，有利于起到养肝排*的作用，加速体内*素排出，减轻肝脏的负担。修复受损的肝细胞，养护肝脏，肝也会笑开颜。
6.*芪+当归
像当归这一种中药材具有补气益血的效果，而且还能够帮助增强自身的代谢能力，清除体内*素垃圾降低身体的负担。
而且若在当归和*芪搭配在一起的话也是天作之合，能够清除血管中的*素，预防血液浓度增高的情况，预防血管堵塞的问题。
同时还能够帮助女性调理内分泌，维持正常的激素分泌，改善月经不调的问题，呵护女性子宫的健康，对女性身体健康也是有一定好处的。
05*芪的禁忌和副作用
*芪非常安全，是补气的要药。如果是阴虚阳亢的病人，不宜服用*芪，还有饮食停滞的时候，不宜用*芪补气，如果有表证、邪实的时候不用*芪补气。
由于*芪有温、补升阳的作用，量过大病人会出现上火的征象，会出现口干、舌燥，只要即使停用不会有太大的问题。
*芪善于补全身之气，补中气，治升阳、固脱，治疗表虚的自汗、敛疮、生肌，有非常好的补益的作用。此外，*芪没有过多的禁忌，只是有部分人在某些时刻不太适宜用。#爱乐养生#