当80后开始养生，不是因为老了，而是我们更懂得爱自己了。
健康家，专注80后的健康管理。
每日识一养生茶，一杯好茶为健康加分。
性味归经
玫瑰花茶性微温，味甘、微苦，归肝、脾、胃经。
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养生功效
玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分，它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、*色素和胡萝卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。有利气解郁、和血散淤，消肿止痛、美容养颜之功效，能清暑热、解烦渴、醒脾益胃及止血收敛。
1、疏肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平抚沮丧、哀伤、烦躁等失落的情绪，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
2、温胃健脾
玫瑰花茶性质温顺，能缓解腹中冷痛，胃浣积寒，还能净化消化道，改善反胃和呕吐。饭后饮用效果最好。
3、缓解痛经
玫瑰花茶有很强大的活血散瘀、调经止痛的功效。经常服用玫瑰花，能够促进血液循环，并且缓解血瘀体寒引起的痛经。
4、消脂瘦身
玫瑰花中所含单宁酸能促进脂肪代谢，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。
5、美容养颜
玫瑰花能促进血液循环，平衡内分泌，能够改善因内分泌失调产生的肌肤恶化，如长痘、长斑、皮肤粗糙等问题。经常服用玫瑰花，可红润肤色，润泽肌肤。
6、预防疾病
玫瑰花中含有的长梗马兜铃素和新唢呐素对于白血病病*细胞的逆转录酶有抑制作用，并且对T细胞白血病病*有抑制作用。
玫瑰花含有丰富的维生素C和维生素P，可帮助预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质。
7、清新口气
玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，变”臭”为香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭。
更适合这样的你
是体寒血瘀女性、祛斑养颜、疏肝理气的爱美女性当之无愧的首选。
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不适合这样的你
1、习惯性便秘的人群
玫瑰花的收敛作用，具有止泻、缩小便的作用。短时间饮用玫瑰花茶可以清理宿便，但不适宜便秘人群长期饮用。
2、阴虚火旺的人群
玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说最好就少不要饮用了，喝得过多容易导致阴火加重。
3、月经量过多的女性及孕妇
玫瑰花茶具有很好的活血化瘀药性，在促进血行方面有特殊功效，所以孕妇和月经过量的女性慎用。
无搭配不花茶
1、玫瑰花+红枣+桂圆+枸杞+*芪：补血益气
2、玫瑰花+山楂+柠檬+荷叶：减肥瘦身
3、玫瑰花+茉莉花+玫瑰茄：美容养颜