本文由小姜说茶原创
首发于百家号：小姜说茶与壶
作者：爱喝茶的小姜
俗话说得好：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜*金”！
说到陈皮，大家第一反应应该都是新会陈皮，毕竟太出名了！陈皮可以和不同食物一起搭配，带来的营养价值也是完全不一样的，下面小编就介绍一些陈皮搭配，总有一款适合你！
陈皮和玫瑰一起搭配：陈皮、玫瑰花各10克，冲入开水焖泡5分钟左右，能够排*瘦身！
陈皮和枸杞一起搭配：适量陈皮和枸杞，加入开水，盖泡8分钟左右就可，能够润喉护嗓！
陈皮和红枣一起搭配：能够温和肠道，还能促进食欲！
陈皮和蜂蜜一起搭配：能够养护肝脏，还能够抑制脂肪肝！
陈皮和雪梨一起搭配：能够止咳化痰，滋阴润肺，尤其阳了之后有喉咙不适的朋友可以尝试一下！
陈皮和普洱一起搭配：可以起到减肥的效果，喜欢喝酒的朋友酒后也可以喝，有快速解酒的效果！
以上介绍的和陈皮搭配的食物只是一小部分，陈皮可以搭配的东西实在太多了，单独食用陈皮的作用不是很强，但是和其他食物一起搭配的话效果可能翻倍！
所以大家可以根据自己的体质来决定到底搭配什么食物。
当然像陈皮这类东西，并不是生活必须品，入口的东西还是需要了解其功能和对身体的作用，最主要的还是就是这个东西的来源，不要盲目的跟风，也不要有养生焦虑，对人家好的东西，并不一定对自己身体也好！
陈皮是煮着喝还是泡着喝？
陈皮既能煮着喝，还能泡着喝，甚至能闷泡着喝！当然如果可以的话，陈皮冲泡首选当然是煮着喝比较好，这样可以更好的浸出陈皮里面所含的物质！如果只是用沸水冲泡的话，很难浸出里面的物质！
总结
陈皮虽好，但是不适合孩子以及孕妇食用，还有就是陈皮性温、苦、辛，像一些便秘、口干之类的人不适合饮用！
好的陈皮是内胆颜色逐渐加深，整体颜色一样，外表轻微油光，明显透光感！劣质的陈皮颜色过渡明显，质地也比较硬，外表油性不透光！
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