健康是人生第一大财富，又到了为大家传播营养健康的时刻，今天要为大家分享的话题是子宫。
子宫作为女性朋友特有的器官之一，同时它不仅反映着女人的身体健康状况，同时作为孕育新生命的场所如果子宫一旦受到伤害将会严重影响着女人的身体健康，影响着日常的工作和生活，严重的可能还会影响生育能力。而且由于平时不良饮食生活习惯，导致女人经常出现痛经，月经不调，甚至子宫肌瘤的情况，所以对于子宫的保养工作也是非常重要的，因此对于子宫不好的女人，每天吃点“它”，或许帮你降低妇科炎症发生几率。
子宫不好的女人，每天吃点“它”，保护子宫，预防妇科炎症发生！
1、榴莲
榴莲作为一种热性水果可能由于它特殊的气味很多女人避而不及，但是他有着很好的活血驱寒尤其是对于寒性体质有宫寒的女人，月经期间经常出现痛经的情况，可以适当的吃点榴莲，缓解痛经，而且有助于排出体内的寒气，改善宫寒情况。同时榴莲还能够帮助促进体内*素垃圾排出，起到消炎杀菌的作用，保养子宫有助于预防降低妇科炎症的发生。
2、铁皮石斛
铁皮石斛大家可能都听说过，但是真正了解它的人并不多，它是生长在一种半潮湿岩石上的一种，营养价值比较高的食材，尤其是对女人来说对身体健康有着很好的辅助作用。而且这种食物经常食用，有助于促进女性体内雌性激素的分泌，从而帮助保养子宫和卵巢的健康，让女人越发的有气色，显年轻，同时铁皮石斛中含有的石斛碱有着杀菌消炎的作用，保护子宫越来越干净，远离降低预防妇科炎症的发生。
3、玫瑰花茶
说到玫瑰花可能很多人都知道它的功效，尤其是对女人来说每天喝杯玫瑰花茶，不仅能够吸收玫瑰花中的营养成分帮助美容养颜，同时玫瑰花茶有着很好的活血化瘀，调经止痛的功效。尤其是在来月经期间经常出现痛经，腰痛，身体不适的女人，每天适量喝点玫瑰花茶有助于缓解痛经和宫寒情况，帮助保养子宫，清理子宫内的垃圾*素，让你远离妇科炎症。
各位女性朋友以上这三种食物有你们喜欢食用的吗？或者还知道哪些食物有助于帮助女性保养子宫？欢迎在下方评论区分享出你们的生活经验，让更多的朋友受到帮助，同时记得