现在很多女性都有乳腺增生等乳房问题，乳腺增生就像感冒一样存在，让很多女性都深受其困恼。女性一旦有了乳腺增生，饮食就要格外注意，有一些食物是不能碰的，否则会加重乳腺疾病。而有一些人认为，女性得了乳腺增生是不能喝豆浆的，因为豆浆是由黄豆制成的，含有大量的大豆异黄酮，是一种类似雌激素的植物雌激素，如果大量饮用就会使女性体内内分泌紊乱，从而导致乳腺增生的出现。那么，女性朋友得了乳腺增生，真的就不能喝豆浆了吗？一起简单了解一下。
事实上，豆浆中的大豆异黄酮，虽然含有类似于人体雌激素的物质，但是这种植物雌激素对人体雌激素的调节是双向的。也就是说，如果女性朋友体内雌激素偏低，喝点豆浆，豆浆中的植物雌激素就会相应地帮助女性补充雌激素。相反，如果女性体内雌激素偏高，这个时候豆浆中的大豆异黄酮，也就是植物雌激素就会帮助女性降低体内的雌激素。这是一种双向的调节，因此女性就算有乳腺增生的问题，在平时是可以适当喝点豆浆或者吃一些其他的豆制品，可以帮助女性平衡体内激素，还可以使激素保持在一个合理的范围内。
女性不想得乳腺增生，在生活中这两样食物，最好还是少碰为妙，否则会加重病情！
第一种：有丰胸作用的保健品
现在生活中很多舆论都在推崇女性有一个傲人的资本，那就是有一对挺立且大大的胸部。有一些女性一听就会误信，就会大量购买一些有丰胸作用的保健品来吃。其实，女性朋友不知道的是，这些产品之所以达到了丰胸的作用，是因为这些产品中含有大量的激素。大量吃这些产品，虽然表面看上去，胸部变大了，但是也会加重乳腺增生的问题，可以说弊大于利，得不偿失。
第二种：蜂王浆
很多人认为蜂王浆营养价值高，有很强的养生作用，是女性不可多得的养生佳品，为了得到货真价实的蜂王浆，可谓是用尽了各种方法。但在这里提醒有乳腺结节或者乳腺增生问题的女性朋友，最好还是少碰蜂王浆。因为蜂王浆中含有大量的动物雌激素，如果经常喝蜂王浆，会加重乳腺增生等问题，对乳腺恢复健康不利。
女性得了乳腺增生并不是一件可怕的事情，因为大部分的乳腺增生都是单纯性的增生，都是良性的，也是可以慢慢恢复的，不会和乳腺癌扯上关系。所以，女性朋友不要太过担忧，反而会影响病情。当然，女性朋友得了乳腺增生，也不能不管不顾，听之任之，否则也会加重乳腺增生的问题，对病情不利。
所以，女性如果得了乳腺增生，在定时体检，定时看医就诊的同时，还可以多吃2物，或能使增生慢慢消散！
1、多喝花草茶
玫瑰花是大多数女性朋友的最爱，都喜欢默默欣赏。当然，聪明的女性不仅只会欣赏它的美，还会爱上它的味道。在中医范畴，玫瑰花也是药食同源作用的食物，具有活血化瘀、舒筋活络、疏肝解郁、调经止痛、消散结节等作用。
所以，女性朋友可以经常用玫瑰花泡水喝，不过单一的食物毕竟有限，还可以用玫瑰花搭配蒲公英、苦丁、大麦、金银花、菊花、茉莉花、苦瓜、薄荷、甘草等草本植物一起泡水喝。女性朋友坚持饮用此茶，可以帮助女性调节情绪，排除了毒素和垃圾，疏通经络，一段时间后，增生或能慢慢消散。
2、多吃海带
海带具有软坚散结、消肿止痛等作用，而且海带中的碘，可以有效降低体内的雌激素水平，平衡体内内分泌，在很大程度上能消除乳腺增生的隐患，对恢复乳房健康起到了积极的作用。
女性朋友得乳腺增生最大的一个原因就是和自己的情绪有很大关系，脾气暴躁，容易发怒的女性朋友最容易得乳腺增生。所以，女性朋友想要化解体内的乳腺增生，就需要保持一颗好的心情，只有心情愉悦了，少了争强好胜之心，也能帮助消散结节，呵护女性乳房健康。
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