白癜风现在能治好吗 https://m.39.net/cm/a_u8pnjx5.html中医治病不仅要祛病更重要的还要养生，它讲究从疾病的根源出来，治病除根。肝脏不好的人不仅要调理肝脏的表症，还要从深层出发养肝护肝。肝脏对身体健康是重要的，健康的身体每个人都得多重视。肝脏若是出现问题，会导致整个人都出现不良的反应，所以说日常的保护肝脏是非常重要的。2个天然的护肝王草莓功效：肝火旺盛的人群可以选择草莓，草莓不仅可以养肝，同时也可以去肝火，草莓性凉能够养肝护肝。原理：里面含有大量的维生素c，有利于促进身体对铁的吸收，从而让细胞等获得一定的滋养。但是草莓属于凉性的食物，脾胃虚寒、胃酸过多以及腹泻的人群应尽量控制量。西红柿功效：西红柿里面含有丰富的维生素，具有清热解火以及平肝去火的功效。原理：里面含有大量的粗纤维、糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，能够降低血压、醒酒解毒、养阴清热，属于降肝火很好的食物。平时可以多摄入一些疏肝理气的食物，比如玫瑰花茶、菊花茶。适当的多吃一些具有清肝泻热的食物，比如山楂、柑橘、梨子、丝瓜、油菜、金针菜、煲青菜、白菜、芹菜、黄豆芽、绿豆芽、西红柿、苦菜、苦瓜等。推荐1个更加不错的方法，有效降肝火，排肝毒，舒解肝郁！1.花汤素馨花10克，合欢花10克，丹参10克，郁金10克，瘦猪肉克，陈皮3克，生姜10克，大枣10枚。1、将瘦猪肉洗净，斩成小块。其余用料洗净（生姜拍烂，陈皮浸泡去白），备用。2、全部用料放人锅内，加水适量，文火煮1－1.5小时，加盐调味，随量饮用。合欢花解郁安神。用于心神不安、忧郁失眠。花汤适用于肝郁气滞者。配合日常2个调理，来帮助我们养护肝脏！1.作息调理。有肝气郁结的人最好要调整自己的作息，要养成良好的作息习惯，一定要保证充足的睡眠，这一点是很重要的。2.情绪调理。对于自己的情绪要调节好，肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。由此可见，肝气郁结的患者平时要多调节自己的情绪。保持一个好的平衡的状态，那么时间长了，肝气郁结就会慢慢好起来，就不需要吃药了。