对于蒲公英大家肯定都非常了解了，在前街小路以及路边上我们经常能看到，当然现在这个季节是看不到蒲公英的，而每年春天我们就能频繁看到蒲公英的身影。
蒲公英也叫婆婆丁奶奶草黄花地丁，这是一种多年生的草本植物，一般是夏秋季采收，并且蒲公英也是一种中草药具有，一定的药用价值。
正确的使用蒲公英能够增强机体免疫功能，提高机体抗氧化能力，并且也有着要草皇后的每月生活中很多人也都有选择用蒲公英泡水喝的习惯。
01蒲公英有什么养生功效呢？
清热解毒
如果身体内部出现热毒性疾病的话，可以坚持用蒲公英泡水喝，蒲公英能够起到很好的清热解毒的效果，尤其是一些因肝脏不适引起的发红肿痛情况。
治疗口腔溃疡
在口腔溃疡的原因其实还是比较简单的，主要是因为细胞内的溶血性链球菌导致的，并且口腔溃疡也不可能完全的被治愈，有复发的特点。
这种链球菌会引起身体出现迟发性的变态反应，和口腔粘膜上皮存在着共同的抗原。
同时口腔溃疡也会进行传染，而蒲公英则可以有效杀灭溶血性的链球菌，从而阻止链球菌引起的各种反应。
消痈散结
公婴也具有消拥散结的作用，并且生活中许多产后女性也会和蒲公英选，能够疏散乳腺部位的结节达到通乳作用。
抑制细菌
蒲公英中的一些物质能够达到抑制细菌的作用，因此平时应该养成喝蒲公英水的习惯，对身体也有许多好处。
美容养颜
如果皮肤出现了炎症或者湿疹以及皮肤症状不适的话，可以喝一段时间的蒲公英水，才能够达到美容的效果。
保肝利尿
蒲公英对人身体的好处是非常多的，能够预防肺型肝炎，同时蒲公英中的物质也能消水肿，可以说蒲公英全身都是宝，除了可以直接泡着喝之外也可以当成辅料。
02蒲公英的“黄金搭档”，坚持泡水喝，或能改善睡眠，肝也变红润了
发现很多人都有用蒲公英泡水喝的习惯，而蒲公英与一些食材搭配在一起，效果也会翻倍，并且不同的症状也可以选择不同的食材进行搭配。
1、蒲公英加玫瑰花
玫瑰花除了可以用于观赏之外，也可以用于入药，并且玫瑰花具有活血化瘀，理气解郁的作用，蒲公英则能达到消肿散结的作用，两者进行搭配对于治疗肝热引起的问题具有很好的作用。
同时可以预防苦寒伤胃，预防动脉硬化，还能调理肝胃阳炎保健。
2、蒲公英加大枣
大枣对于女性来讲是非常有利的一种食物，而两者结合在一起，也能中和蒲公英的寒性，能够改善人体内分泌失调，达到美容养颜效果。
3、蒲公英加决明子
决明子具有养肝明目的作用，两者相结合则可以起到消炎杀菌的作用，并且决明子能够改善便秘，可以让肠道变得更加通畅。
4、蒲公英加菊花
蒲公英本身可以清热解毒而菊花，同样具有清热解毒的效果，两者相结合可以让清热解毒的效果发挥的更好，能够疏散干净，清肝明目。
5、蒲公英加枸杞
枸杞是生活中非常常见的一种养生食材，能够起到降肝火排肝毒的作用，蒲公英和枸杞搭配在一起，也能让肾气更加充足，能提高肾脏的功能。
6、蒲公英加金银花
金银花能够起到败火的作用，尤其是在天气比较炎热的时候，更容易出现肝火旺盛，嗓子容易发干，也很容易出现口腔溃疡，只是说可以选择用蒲公英和金银花泡水喝，能够缓解身体不适。