肝脏是人体很重要的器官，它参与人体很多活动。若是患有肝病，对身体的影响是很大的。而病从口入，很多肝炎患者往往因饮食所引发，这里小编就介绍一下日常饮食方面的禁忌，大家一定要多注意哦。
生吃小葱会惹上肝炎
很多人都爱吃葱，炒菜、烧鱼、煲汤后，在上面洒上一层新鲜的小葱，既营养、又好看，所以，小葱成为了千家万户、各大饭店酒楼不可或缺的一味佐料。可是，在享受美味佳肴的同时，你可否想过这新鲜翠绿的小葱可能还蕴藏着“杀机”哦?
小葱固然是美味且有营养的，我要提醒大家注意的是，小心葱叶表面。大家应该很清楚我们的菜是如何种出来的吧：播种-浇水-施肥-再施肥，问题就出在这肥上。
戊肝是一种依靠粪口传播的病毒，所谓粪口传播即是指病毒通过食物进入我们的人体，在人体内生长扩增，它的后代再从粪便排出体外，污染水源，为寻找新的“家园”做准备。有些菜农在种植时，使用的就是人体有机肥，如果使用的正好是被污染了的粪水，那些可恶的戊肝病毒就可能附在菜叶上，对于这种被污染了的青菜，普通的清洗是不足以洗去所有病毒的，而人们又常常生吃小葱，这样一来就把戊肝病毒带进了肚子，如果病毒量足够多，人的免疫力又不够强的话，我们的戊肝病毒就如同进入了世外桃源，而我们人体就开始遭罪了。
所以我们平时一定要多注意，最好不要生吃小葱。那么我们平时如何预防肝炎呢？这里小编给大家分享一些能养肝护肝的天然小食材，平时经常食用对肝脏大有好处哦。
茉莉花性寒、味香淡、消胀气，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。经常喝些茉莉花茶，可以清热泻火，对于清肝火解肝毒同样可以起到作用，而且夏天冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。
蒲公英是我们在农村常见的野花，它全身都是宝，这是它的根，也能泡水喝，而且有非常好的养肝作用。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生
“肝脏是最沉默的器官”葛根养肝茶是对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对人体的肝脏肠胃都有很好的养护效果
蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；天然百花蜜，具有润肠通便、排毒养颜，。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、贫血、慢性肝炎，或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。
肝脏的工作就是消除我们暴露于或暇收到的化学物质、污染物还有药品带给身体的有毒物质，所以保持肝脏的强健，让它运作正常，对健康是最直接有效的帮助。苦荞茶中的生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，均有一定的疗效。
肝火旺的人，很容易会发脾气，这样子是非常伤肝的哦。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合现在饮用，有效降火气，并有润肌肤的美容效果。
普洱茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒的首选佳品。饮普洱茶需持之以恒，坚持的时间长了，你就会发现更多普洱茶对身体的好处，它不仅能健康瘦身，而且还能帮你养肝护肝。